Emziren anneler nasil besleniyorsunuz?

Question

Merhaba 

Ben bebeğime yalnız bakıyorum gündüzleri.
Akşam de eşim oluyor. 4 aylık su an. Kahvaltı yapıyorum o ara uyuyor 45-50 dk ama öğle yemeğini ara öğün falan pek vakit olmuyor. Genelde eşim gelene kadar bisey yiyemiyorum bazen de atıştırıyorum elime ne geçerse tabi bu süt kalitesini etkiliyor. Sorum su ki benim  gibi bebekle yalnız olanlar ne yiyorsunuz nasıl yiyorsunuz mesela ne yediginizin birkaç gününü yazar mısınız. 

Teşekkür ederim. Sevgiler 

Answer 1

Sabah kahvaltıda anne çaylarından içiyorum. Yumurta mutlaka yiyorum. Öğlen Allah ne verdiyse  önceki günden ne kaldıysa  arada meyve ya da üç beş kuru meyve, fındık fıstık. Akşamda o gün ne yaparsam artık

Answer 2

Sabah kahvaltisi aksam yemegi yiyorum sadece. Yemekten sonrada meyve yiyorum genelde o kadar. Bol su iciyorum gun icinde bide

Answer 3

Bende günde 2 öğün yiyorum sabah 10 gibi kahvaltı falan akşam 5  6 gibi yemek yiyorum gerisi atıştırma  incit badem ceviz yoğurt falan

Answer 4

70 günlük ikizlerim ve 3 yasinda bir kizim var.tek bakıyorum.kahvaltida yumurta peynir helva ve yaklasik 1 ekmek yiyorum.bunlari yiyincede bol su iciyrum.arada nescafe yannda cikolata.aksam illaki iyi bir yemek yapiyrum onuda bol ekmekle yiyrum ustune cay yani tatli bisey yiyrum.bazen geceleri ekmek arasi yapip yiyrum.bazen gece makarna yapip yiyruz evcek.yemezsem elim ayagim titriyor benm

Comments

O ne kız masallah :)) kilolar ne oldu

---

canm 6.aya kadar  boyleyim.sonra bakarim kilonun icabina.16 kilo verdim dogumdan beri

---

Yok bende zayiflamaya calismiyorum ozellikle ama dikkat ediyorum :)

---

ben edemiyrumki 2 tane emzrince cok acikiyrum bu surec boyle.cok cok 6
 aydan snra diyetsyene gderim.planimi yaptm :)

---

Hakkimizda hayirlisi canim :)

---

Ne ara yiyebiliyorsun valla bravo hem çocuk hem de iki bebek. Ben tek bebekle aylardır perişanım.

---

emziriken yiyorum canm ben yemesem ayakta duramamki gece uyku yok gunduz kostur 2 3 saatte bir bebek emzir 3 yasindaki kizimla ilgilen.yemesem 2 günde pert olurum enerji lazm bana.ama şunu biliyirum Rabbim kulunu gayırıyor boyle yaznca cok gibi oluyor ama yaşarken bebeklerin bakimi tum hepsi rutin oluyor.

---

Allah saglik versin tum bebeklere ve annelere de sağlık sabir bol sevgi bol zaman

---

aminn canm amin Allahm bizlere layığıyla anne olabilmeyi nasip etsin.

Answer 5

Bebeğim 3 aylık sabah eşim varken güzelce kahvaltı yaparım yoksa aceleyle birşeyler atıştırırım. Öğlen yemek yemiyorum akşam da eşim varsa iki üç türlü yemek yeriz yoksa bir çorba yapar onu içerim ara sıra da hurma kuru kayısı atarım agzima 2-3 litrede su içiyorum. Akşam yemekten sonra bebeğim durursa mızmızlanmazsa salata yaparım özene bezene onu yerim.

Answer 6

Benm kızımda 4aylık 2.dogumum bu dogero 22aylık ılkone tek baktım bunada oyle ara ara annnem glio yemek fln ypıo Allah guc veroo colsulur bazen delırıp yoruluyorum ılkte de bu hamilelikte de oyle  apretf yerdm sut az olurdu esım gelnce yerdm ayaktan ceviz fındık ayran sut kek yapardm aksamdan kefor maden suyu tatlı Boyle gecio hiç vaktm olmuo nunlardn yıteblrsn meyve atıdtrablrsn corban varsa cprba iç ve rezene kesnlkle cok etksi oluo

Answer 7

Ben kahvaltıyı çok iyi yapıyorum mutlaka yumurta yiyorum rezene çayı içiyorum öğlene kadar su iviyorum öğlen badem ceviz fındık  kuruincir yine rezene içiyorum 

Akşama kadar su esim gelince yemek artık ne yaptıysam sonra eşimle çay içerken ben yine rezene içiyorum yatarken de malt içeceği içiyorum her emzirmeden sonra mutlaka su içiyorum 3 bardak 

Answer 8

Uzun süredir devam eden mukusku kakamız var yeşile döndü doktor süt ve ürünlerini yumurtayı kes dedi . Buarada kolik bebek gazlı hiç bir şey yiyemiyorum ona buna dikkatedeyim derken.