Bir Soru Sor

Süt Arttıran Besinler: Doğal Yöntemler ve İpuçları

0 oy
642 göst.
22 Kasım 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (26 puan) tarafından soruldu
24 Kasım 2019 tarafından düzenlendi
Süt arttırmak için tahin helvası süt sütlaç çorba yulaflı bisküviler susamlı bisküviler çok faydası oluyor havuç rendeleyip zeytin yagı döküp yeyin bol salata tüketin salata lara havuç koyun mutlaka çok faydası oluyor ayrıca sogan bulgur pilavı bunlar da çok süt yapıyor ama gaz da yapıyor hummana stil tea de bunlar bende çok etki etti tavsiye ederim aynı zamanda çok su her emzirmeden sonra 1 yada 2 bardak mutlaka su için 
Bebek Ayı 2 ay

3 Cevaplar

0 oy
22 Kasım 2019 (116 puan) tarafından cevaplandı
Buna ihtiyacim vardi teşekkür ederim.
22 Kasım 2019 (26 puan) tarafından yorumlandı
Rica ederim bide hosaf kayısı üzüm hepsi etki ediyor dinlenmek de etkiliyor aynı zamanda sütünü hiç düşünme başka şeylerle meşgul ol bebişini sev sütü aklından çıkar ve hiç stres yapma bunlar çok çok arttırıyor yani bence her anne nin sütü var sadece ona odaklanınca vücut da strese giriyor
22 Kasım 2019 (182 puan) tarafından yorumlandı
Birde hurma ceviz ve incir bol sut yapiyor :)
22 Kasım 2019 (116 puan) tarafından yorumlandı
Inanin cok dogru soyluyorsun ama strese girmek mümkün degil cnku kaynanam surekli sut oldugu halde sutun yok cocuk ac kaldi yine git mama yap birsey yemiyorsun bilmem daha neler sayiyor cok sıkıntıya giriyorum allaha şükürler olsun sutum iyi. Sizede tskr ederim bunlara ihtiyacimm oluyor daha fazla sut olsun diye bebegim ac kalsin istemiyorum emdigi halde ac kaldigini dusunur oldum piskolojim bozuldu ya.
-Reklam-
0 oy
22 Kasım 2019 (5,307 puan) tarafından cevaplandı
Bozayi eklemekte fayda var. Tahin helvasina katiliyorum. Bu aksam bir lokma yemistim , 2 saatte sut ustume cikti
0 oy
22 Kasım 2019 (62 puan) tarafından cevaplandı
Benim faydasını gördüğüm şeyler yulaflı büsküvi çay kayısı meyve suyu siyah çekirdek ve su hiç bir şekilde yeşillik fayda etmiyor 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

▶ Emziren anneler için sütü doğal yollarla artıran besinler nelerdir?
Emziren anneler için sütü doğal yollarla artıran başlıca besinler arasında tahin helvası, yulaflı ve susamlı bisküviler, bol miktarda salata (özellikle havuçlu), bulgur pilavı ve havuç ile zeytinyağı karışımı bulunur. Hummana stil çayı da süt üretimini destekleyebilir.
▶ Sütlaç ve çorba gibi geleneksel yiyecekler anne sütünü artırmada etkili midir?
Evet, sütlaç ve bazı geleneksel çorbalar, özellikle anne sütünü artırma potansiyeli olan malzemelerle hazırlandığında, süt üretimini destekleyebilir. Bu tür besinler genellikle enerji ve besin değeri yüksek olup, emziren annelerin vücut direncini artırarak dolaylı yoldan süt salgılanmasına yardımcı olur.
▶ Anne sütü artışı için havuç ve zeytinyağı kombinasyonu nasıl kullanılır?
Anne sütü artışı için havuç rendeleyip üzerine zeytinyağı dökerek tüketmek oldukça faydalıdır. Bu karışım, havuçun vitamin ve minerallerini zeytinyağının sağlıklı yağlarıyla birleştirerek hem genel sağlığı destekler hem de süt bezlerinin daha verimli çalışmasına katkıda bulunur.
▶ Emzirme döneminde gaz yapan ama sütü artıran besinler hangileridir ve bu durumla nasıl başa çıkılır?
Bulgur pilavı gibi bazı besinler sütü artırırken gaz yapabilir. Bu tür besinleri tüketirken porsiyon kontrolü yapmak ve yanında gaz giderici özelliklere sahip bitki çayları (örneğin rezene çayı) içmek faydalı olabilir. Ayrıca, besinleri iyi pişirmek ve sindirimi kolaylaştıracak şekilde hazırlamak da gaz sorununu azaltabilir.
▶ Emziren annelerin yeterli sıvı alımı anne sütü miktarını nasıl etkiler?
Yeterli sıvı alımı, anne sütü miktarını doğrudan etkileyen en kritik faktörlerden biridir. Her emzirmeden sonra 1-2 bardak su içmek, vücudun hidrasyonunu sağlayarak süt üretiminin devamlılığına ve kalitesine önemli ölçüde katkıda bulunur. Günlük ortalama 2.5-3 litre su tüketimi önerilir.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 1,185 göst.
Anne sütünden bebegin reflusunu arttıran besinler nelerdir
26 Mayıs 2020 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Amazon (27 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 445 göst.
Süt arttıran besinler neler?
14 Eylül 2022 Ek gıda & Beslenme kategorisinde Dilek kara (53 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 2,285 göst.
Anne sütünü arttıran besinler
25 Eylül 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde Annesının balı (976 puan) tarafından soruldu
+1 oy
4 cevap 395 göst.
28 Haftalık Doğum Yapan Anneler İçin Süt Artırıcı Besinler Nelerdir?
23 Ocak 2025 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Semanurtaha (36 puan) tarafından soruldu

1,493,202 soru

24,398,002 cevap

349,912 kullanıcı

Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...