Süt arttırmak için tahin helvası süt sütlaç çorba yulaflı bisküviler susamlı bisküviler çok faydası oluyor havuç rendeleyip zeytin yagı döküp yeyin bol salata tüketin salata lara havuç koyun mutlaka çok faydası oluyor ayrıca sogan bulgur pilavı bunlar da çok süt yapıyor ama gaz da yapıyor hummana stil tea de bunlar bende çok etki etti tavsiye ederim aynı zamanda çok su her emzirmeden sonra 1 yada 2 bardak mutlaka su için