4 aylık uyku eğitimi nasıl verebilirim

Question

Merhaba anneler. Oğlum 4 ay 20 günlük. İlk üç ay gece uykusu çok iyiydi sadece bir kez kalkar emer ve geri yatardım. Üçüncü aydan sonra tamamen alt üst oldu. Altı yedi kez kalkıyor emiyor beş dakika yatıyor yarım saat kırk beş dakika sonra tekrar ağlıyor. Uyku eğitimi vermek istiyorum nasıl yapicam bilmiyorum. Beşikten mi kaynaklanıyor acaba diye de düşünüyorum. Nolur bir akıl verin 

Answer 1

Bebegim uykuyu cok sevecek diye bir kitap var onu tavsiye ederim. Yardimci olacaktır.

Comments

Kendi kendine uykuya dalmasini geçtim artık yeter ki birkaç saat uyanmadan uyusun bu kitap bu konuda faydalı olur mu

---

Ben memnun kaldim. Daha kendi kendine uyumuyor ama gece uykusunu 5 saate uzattık.

Answer 2

4.ayda çok şiddetli bir atak dönemi ve uyku gerilemesi var, uykunuz ondan bozulmuş. Uyku gerilemesinin oturması 5 ayı buluyor, uyku eğitimi için 5 ayın bitmesini bekleyin bence. İle ilk olarak da uyku desteklerini bırakarak başlayın. 

Comments

Ya ayağımda sallayarak uyutuyorum ya da emzirerek başka türlü olmuyor

---

O nedenle kısa uyuyor zaten. Bebekler 35-45 dk'lık döngülerle uyur, destekli uyuyan bebekler her döngü arasında aynı desteği aradığı için her föngüde utanıyor. Benim kızım da, emerek uyurdu ve 45 dk'da bir uyanırdı

---

Yaa öyle mi peki nasıl yapicam

---

Suan atak dönemi olabilir dis cikarma donemi olabilir benim kizimda kucagimda sallamayla pis pisla uyurdu bir gun yatina koydum ninni actim eline sevdigi oyuncagini verdim bir sure sonra kendisi uyudu benim kizim zor bir bebek degildi ama uykusu cok hafifti en kucuk bir sese uyanir geri uyumazdi suan evde supurge yapiyorum hic banamisin demiyor :)

---

Maşaallah. Gece çok sık uyanıyor ya tükendim artık. Uykusuzluktan ne kendime ne de eve zaman ayıramıyorum. Az önce emzirdim beş dakika sonra yine ağladı. Ayağımda sallıyorum

---

Sallamayı salla-dur yöntemi ile bırakmayı deneyebilirsiniz. Mesela önce 5 dk sallayıp 1 dk durmak, sonra 3 dk sallayıp 1 dk durmak şeklinde yavaş yavaş sallandığınız süreyi kısaltıp durduğunuz süreyi uzatarak. Emerek uyumayı alıyorsa tam uykuya dalacağı an memeyi çekip emziği vererek bırakabilirsiniz. Ya da ben emzirirken bir yandan pışpışladım. Bir süre sonra uykuya geçeceğini anladığımda memeyi çekip pışpışlamaya devam ederek bırakırdım.

Answer 3

Öğlen fazla uyutmayın akşamda uyumadan önce banyo yaptırın rutin haline gelmeye başlayacaktır

Comments

Gündüz üç defa uyuyor o da en fazla birer saatlik