( benim 3 aydır yemediklerim ) bulgur nohut kuru fasulye taze fasulye lahana mercimek ( yeşil , turuncu ) gazlı içecekler , süt , soğan , sarımsak , erik . Kahveyi yeni yeni içmeye başladım oda haftada 1. Çayı da tiryakisi olmama rağmen 2 bardak fln içiyorum. Bol bol su iç dut kurusu ye , tahin ye güzel süt yapar ama kararında ye. Çok fazla yedin mi şişer kalırsın. Çok acı ,ekşi ve soğuk şeylerden uzak dur sütüne etki eder. ( En önemlisi bol su )