Doğumdan sonra ölüm korkusu

Question

Kızlar sezeryanla 8 ay önce doğum yaptım. Doğumdan sonra ölüm korkusu yaşıyorum. İlk 3 4 ay aşırı yoğundu, son zamanlarda yine olmaya başladı. Özellikle gece geç saatlerde başımı yastığa koyduğumda oluyor. Kendimi çok yalnız hissediyorum. Kimseyle paylaşamıyorum. Normal mi sizce bu durum 

Answer 1

İlk doğum yaptığım sıralar çok yoğun bir şekilde bende yaşadım bu korkuyu. Allah korusun kızıma birşey olursa, bana bir şey olursa, eşime bir şey olursa ne yaparım diye düşünmekten uyuyamaz olmuştum. Bu o kadar ileri boyutlara ulaşmıştı ki günlük rutin olarak yaptığım şeyler bana hep ölümü hatırlatmaya başlar oldu. Mesela merdivenden inmek bir insan için ne kadar tehlikeli olabilir. Ben kızım kucağımdayken merdiven inerken hep ayağımın takıldığını kızımın üstüne düştüğümü hayal ederdim. Sanki bu hayal gerçek olmuş gibi birde ağlardım. Eşim kızımı kucağında balkona götürse daha kapısını açarken kalbim çarpmaya başlardı yanlışlıkla elinden kayıp düşecek diye. Eşim yüzünden kızımın (Allah korusun söylemesi bile çok kötü) öldüğünü düşünüp böyle bir şey olursa eşimi nasıl öldüreceğimi sonra nasıl intihar edeceğimi düşünürdüm. Halbuki eşimi o kadar çok severim ki doğumdan önce bu korkuları hep eşim için yaşardım. Eşim ölürse ben nasıl yaşarım, işe nasıl giderim.. Hatta o kadar ileri düşünürdüm ki yakınının ölümün de 7 gün ölüm izni veriliyor. 7 gün sonra nasıl işe başlayacağımı düşünürdüm. İstifa ederim derdim. Eşimin kıyafetlerini koklar ağlardım. Evet çok uzattım. Kısacası ben bu korkuları hiç bir zaman atamadım biraz azaldı ama hala korkularım var. Destek almadan da geçecek gibi görünmüyor. Senin de destek almanı öneririm. Bir de bol bol dua et. Rabbim kalbine ferahlık versin inşallah. Seni de aileni de korusun 

Comments

Ayy birebir aynısını yasıyorum walla.Okurken tüylerim diken diken oldu özellikle balkon konusunda birebir ayni düşünce yaa.Merdiven  asansör silah araba aklınıza gelebilecek herseyde aklıma kötü şeyler geliyor kalbim çıkacak gibi oluyor içimde yaşıyorum kendimi sakinleştirmeye çalışıyorum Inşallah geçer zamanla.

---

Evet bir de silah var. Eşim polis. Belinde silahı varken odaya girmesine bile izin vermiyorum. Bazen eşimle tartışıyoruz. Yine başlıyorum kafamda kurmaya. Ya çok sinirlenir de cinnet geçirir kızıma bana ateş ederse diye düşünüyorum. Bu korkular da boşuna oluşmuyor maalesef her gün TV de bunlara benzer haberler duyuyoruz. Allah korusun hiç birimize yarın ne olacağı belli mi. Rabbim önce tüm evlatları sonra da bizleri korusun inşallah

---

Ayy bu düşüncenizde çok haklısınız. Allah  yardımcınız olsun. Haberlerde çok çıkıyor öyle şeyler. Eşinize de evinize de hep okuyun. Bakara suresi okuyun youtube dan açın. Şeytan giremesin.

---

Kendimi gördüm. Bende boyle senoryalar cizip mahvoluyorum gozumun önünden ayiramiyorm.

---

Ewet benim eşim de bekçi silahını gördüğüm an kaldırmasını istiyorum dediginiz gibi haberler de de çok fazla ama akrabalarımda da şahit olduğum var kazayla ölen silahı ya temizlerken yada elinde bi anda patlayan bunlar aklıma geliyor.Kaybetme korkusundan dolayı oluyor bunlar Inşallah geçecek yapmamiz gereken bol bol dua güzel niyet♡

Answer 2

Sizi çok fazla etkiliyorsa psikilojik destek almanızda fayda olur. Eşiniz biliyor mu nasıl bir tepki veriyor ya da aileden başka birileri ile paylaşmak belki sizi rahatlatır öncelikle onlarla paylaşmayı deneyin belki üstesinden gelirsiniz ama baktınız olmuyor devam ediyor o zaman uzmana danışırsiniz. Bende de tam tersi bebeğimin öleceği korkusunu yaşadım uzun süre ama eşim yanımdaydı ve çok destek oldu atlattım elbette her anne kadar kaygım korkum devam ediyor ama ilk zamanlar ki kadar değil çok şükür 

Comments

Paylaşsam da anlayamazlar diye tercih etmiyorum. En mantıklısı direk destek almak gibi geliyor ama keşke onu da gizli yapabilsem

Answer 3

Panik atağınız var mı?

Comments

Evet var malesef ama eskisi kadar yoğun değil.

---

Çok normal yaşadıklarınız ablamdan biliyorum, sonuçta doğum zor bir süreç sezeryan bir ameliyat zorluğu üzerinizde böyle bir etki bırakmış olabilir. Gün içerisinde bolca zikir çekin, sabah akşam zikirlerini ihmal etmeyin inşaAllah  geçer bu korkunuz

---

Aslında panik atağım ibadet sayesinde düzelmişti önemli oranda. Haklısınız vicdanım hiç rahat değil bu şekilde. Kafam çok karışık.

Answer 4

OCanım bende de var ama benim rahatsızlığım var kronik çok şükür sağlıklıysan şükretmeye çalış hayatındaki pozitiflikleri koy bi kenara ve onlara sarıl  Hepimiz için kaçınılmaz son aynı onu düşünüp bugünü mahvetme .

Comments

Haklısınız ama inanın gücüm yetmiyor elimde değil. Umarım bir hal çaresine bakarım. Sadece gerçekten bir ben mi böyleyim diye de merak ettim. Hepinize teşekkür ederim rabbim şifa versin hem fiziki hem ruhi sıkıntılarımıza

---

İnanın yalnız değilsiniz Allah yardımcımız olsun

Answer 5

Her annenin yaşadığı bir korkudur ama hayatınızı etkileyecek kadar şiddetliyse yardım almakta fayda var 

Answer 6

Brnde hissettim. Heo ben olmasak çocuğum ne yapar korkusu oldu içimde. Geçiyor zamanla benim geçti. Ama siz aşamayacaginizi düşünüyorsanız uzman desteği alın 

Answer 7

Her gece yatağınıza yattiginiz vakit 3'er defa ihlas, Felak ve nas surelerini okuyup elinize ufleyin ve tüm vücudunuzu mesh edin. Bu sünnettir, Allah'ın izniyle korkularınız geçer kardeşim. Şunu düşünün o an, bu sadece bir vesveseden ibaret (:

Answer 8

Bende çok farklı hissediyorum kendimi yetersiz sürekli bıkkın ölmek istiyorum tahamulsuz oldum kimseye paylasamiyorum çevremde anlayan yok cunku

Comments

Bence siz de yardım alın sonuçta hepimiz insanız nasıl ki bedenimiz hastalanıyor ruhumuz da aynı şekilde. Ben de aşamazsam yardım alıcam mutlaka. İnsan çevresine söyleyemiyor sanki etiketleniyorsunuz insanlar çok acımasız. Allah yardımcınız olsun sizin de

Answer 9

Ayy bende aynısını yasıyorum bastırmaya çalışıyorum ama uykularım kaçıyor durduk yere ağlıyorum aslında iyiyiz mutluyiz çok şükür tabi surekli bu ruh halinde degilim ara ara hissediyorum 8 ay önce doğum yaptım bende ilk başlarda bebeğim ölecek diye korkuyordum hala war aslında sürekli kontrol ediyorum uyurken, ben ölürsem bebeğim yalniz kalırsa diye düşünüyorum.Ölüm o kadar aklımda ki hiç sevmedigim insanları affettim barıştım kin tutmuyorum ölüm war boşver diyip geçiyorum herşeye.Iyi yönleri daha fazla olduğu için zamnla geçer diye düşünüyor kafama takmıyorum ilk aylar psikologa gitmeyi çok istemiştim eğer imkanınız warsa gidin bence. Bu konuda eşim en büyük destekcim siz de gerçekten destek olacağına inandığınız insanlarla konuşun.Bana hep hormonlardan gayet normal dediler :D

Comments

İnşallah hormoneldir ya valla yalnız olmadığımı bilmek küçülttü gözümde şu an teşekkür ederim

---

Aynen öyle bende yalnız olmadığımi hissettim şuan Insirah süresini okuyun aklınıza geldiğinde. Allah gönlümüze ferahlık versin ♡

Answer 10

Merhaba destek almanızı oneririm online seans alabilirsiniz hiwell online seans uygulamaları var bir arastirin isterseniz ihmal etmeyin kendinizi lütfen kimseye anlatıp destek göremeyeceğiniz düşünüyorsanız uzmandan yardım almak en iyisi 

Comments

Bakayım Bi araştırayım hemen online benim için süper olur çok teşekkür ederim

---

Rica ederim şifa olsun inşallah :))

Answer 11

Bi gun aglayarak esimi uyandirip.hastanelik olmustum oluyorum diye. Hastanede eko fln cektiler bisey yok dr dedi panik atak gecirmissin ben yasadiklarimi anlatinca kendi kendime.toparladim destek almadan ama esimin destegi buyuktu o da gecirdigi icin beni anloyordu cunki

Comments

Bu o şekilde değil tam olarak. Panikten ziyade derin bir üzüntü ve mutsuzluk veriyor çok geçmiş olsun size de

---

Onceleri oyle basladi yanliz gucsuz mutsuz hissediyordum. Sonra geceleri ölüm korkusu olmaya basladi. Ben ölecegim cocuklarima kim nasil bakacak diye dertlenip aglardim en son panik atak olarak disa vurdu. Sizede gecmis olsun

Answer 12

Depresyon panik atak belirtileri ben de tedavi görmüştüm bununla ilgili şimdi arada yine oluyo ama bebeğim var diye ilaç kullanmak istemiyorum dikkatimi dağıtmaya çalışıyorum gün içinde de kendimi mutlu edecek şeylerle uğraşmaya çalışıyorum ve en önemlisi bol bol dua ediyorum ama bunlar etki etmiyosa tedavi olmak en doğrusu tabi 

Comments

Ben de çok kullandım daha önceleri ilaç ama hiç faydasını görmedim bir ara düzenli bir şekilde ibadetimi yapıyordum o çok iyi geldi resmen iyileştim ama şimdi içimden hiç bişey yapmak gelmiyor.

---

Açıkçası ilaçlar sadece sersemlestiriyo bendeki tek etkisi düşünemiyodum ve uyku hali yapiyodu 2 yıllık raporla çok ağır ilaçlar kullandım. Bunu da bebek varken yapmak ne kadar doğru. Kendi kendinize aşmayı deneyin olmazsa destek almaktan başka çare yok ilerledikçe daha kötü olabilir ve çevrenizle paylaşmaktan çekinmeyin yalnizsaniz birileriyle vakit geçirin benim 6 aylık bebeğim var gün içinde hep yalnızım hayvanları zaten çok seviyorum yakın zamanda kedi sahiplendim onunla ilgileniyorum kafam dağılıyo mutlaka size de iyi gelecek şeyler vardır

Answer 13

Ölüm korkusu değil ama benimki bebeğim olduktan sonra artık ya bana bişey olursa psikolojisi var bende hatta bebeğim olmadan önce de vardı hamileyken de vardı sırf bu psikoloji yüzünden bebek sahibi olmak istemiyordum. Ya bana bişey olur da bebeğim annesiz kalırsa diye ve o düşünce hala var maalesef her gün gelir aklıma hiç çıkmaz aklımdan. Ama sonra diyorum ki Allah var. Evet bebeğimizi bizim yanımızdan bizi bebeğimizin başından eksik etmesin Allah ama kaderimizde varsa olacak bu kaçarı yok. Ben annemi küçükken kaybettim babamı da 20 yaşımda kaybettim çok zorluk çektim benimkinin sebebi bu. Psikolojik sorun olduğunu biliyorum ama tedavi görmem gerektiğini düşünüyorum ama erteliyorum hep. Sizin de hayatınızda illaki bir dönüm olmuş ki bu histen kurtulamiyorsunuz sizin de tedavi almanızı öneririm ben çalıştığım için vaktim olmuyor ama siz bari gidin