Ev yapımı yoğurt, kabak, havuç, patates, yumurta sarısı,elma, armut, şeftali, muz, erik vs. Başlangıç olarak bunları kullanabilirsiniz. (mevsiminde ne varsa o sebze ve meyveler) tarifler için ya da hangi meyve, Sebze hangi ay instagramda bir sürü ek gıda için öneriler, sayfalar var. 3gün kuralı(1.gün 1.çay kaşığı 2.gün 1tatlı kaşığı 3.gün 1 yemek kaşığı şeklinde ilerleyebilirsiniz. Bebeğinizin o nesine alerjisinin olup olmadığını anlamak için. Yemeklerine 1ç.kaşığı zeytinyağı koyabilirsiniz. Her tadımdan sonra su teklif edebilirsiniz. Meyveleri ilk 10 gün önermiyorum eğer bebeğiniz sebzeleri kabul etmezse. Eğer kabul ediyorsa da öğleden sonraları meyve vermenizi tavsiye ederim. Sağlıkla büyütün.