Bir Soru Sor

Kilo verme göbek eritme

0 oy
714 göst.
Doğum Sonrası Anne kategorisinde (44 puan) tarafından
Merhaba anneler 29 yaşındayım  ve 3 yaşında oğlum var normal doğum yaptım ve göbeğimi sarmadığım ya da korse takmadığım için göbeğim var spor salonuna gitme durumu yok yürüyüş yapsam oğluma bakacak biri yok evde günlük 300 tane ip atlamaya başladım(kilom da var diye heryer çalışır mantığı ile) ve yeşil çay içmeyi düşünüyorum bu konu hakkında bana yardımcı olursanız  çok sevinirim şimdiden teşekkür ederim sağlıcakla kalın 

8 Cevaplar

0 oy
(910 puan) tarafından
En önemlisi beslenme beslenmenizi ekmek kek vs yemeyip bol yeşillik ve protein ağırlıklı beslenirseniz kilo verdikten sonra göbeğiniz de baya gitmiş olur evde karın hareketleri yapmanız lazım ip evet her yer çalışır ama karın kasları sadece karın hareketleri ile geçer anca

Bide detox suları öneririm bunların yanında
-Reklam-
0 oy
(3,665 puan) tarafından
Gobek cok guzel detoks diyeti ile gidiyor canim ben demedim evet gobegim gitti bel kismimdan da gitti ama devam etmediğim için geri aldım. 10 gunluk bir detoks programına katılabilirsiniz bir diyetisyen yardımı ile sonra normal diyetinize devam edebilirsiniz. Ip atlamak cok guzel zayıflatıyor devam edin. Evde spor yapabilirsiniz. YouTube dan walk at home acin yapın. Cok guzel ise yariyor.
0 oy
(892 puan) tarafından
Emziiyorsaniz yeşil çay icemezsiniz .hamur isi kızartma abur cuburu keserseniz gider kilolar
(248 puan) tarafından
Emzirirken yeşil çay içilir
(892 puan) tarafından
Doğum yapali 4 gun oldu yeşil çay yok dedi emziriken ödeme attirdigi için bebegede etki eder dedi
(1,783 puan) tarafından
4 gün için yeşilçay çok erken. Bayanın bebeği 3 yaşındaymış. Benim bebeğim 17 aylık şuan mesela 8-9 aylık olduğunda günde 1 fincandan bişey olmuyor ben içmiştim. Ama sizinki küçük biraz büyümesini bekleyin. Bir de benim gözlemlediğim kadarıyla benim bebeğime uykusuzluk yaptı o yüzden bıraktım ben.
(248 puan) tarafından
Tam tersi doğumdan sonra özellikle sezaryen sonrası ödem atıcı şeyler tavsiye edilir. Yeşil çay da bu anlamda faydalıdır. Bilimsel olarak 1-2 bardak yeşil çayın bebeğe zararı yok. Tabi herkes kendi gözlemini yapabilir. Uykusuzluk yaptıysa bırakılır.
(892 puan) tarafından
Yok bebeğim zaten içmek için sormadım çıkarken doktor neler yiyip icebilcegimi anlatti
(892 puan) tarafından
Uykusuzluk yapıyormuş zaten
0 oy
(6,550 puan) tarafından
Karın egzersizleri yapmadan göbeğini erimez . Instagram da falan bir sürü bu işi gösteren insanlar var onların hareketlerini günlük yapmanız lazım.  Hamur işi hazır gıdadan falan uzak kalırsanız ikisi beraber eritir 
0 oy
(1,783 puan) tarafından
Valla benim de kilom yoktu göbeğim kalmıştı doğumdan sonra. 1 ay kadar karın egzersizleri yaptım evde. Sporcu vücudu gibi vücudum var şuan gören inanmıyor cocuk dogurduguma :)) ama günde 3 lt su içerim ben sporu da 1 ay yaptım sadece o da karnımın sekillenmesine yaradi
(35 puan) tarafından
Ne tür hareketler yaptınız
(31 puan) tarafından
Hareketleriniz neydi acaba? 9 aylık oldu bebeğim ve beni gören bidaha mı hamilesin diyor:(
(1,783 puan) tarafından
Telefonda 30 günde göbek eritme diye bir program var Google playdan indirdim onları yaptım
(31 puan) tarafından
Teşekkür ederim
0 oy
(126 puan) tarafından
Kesinlikle diyetisyenle çalışın  ben daha önce kendim 25 kilo verdim 1yil içinde geri aldım sonra diyetisyenle verdim. Ve  hep yağdan gitti 56 kiloya indim.   Ve sporsuz sadece arada yürüyüşle ikizlerim vardı o zaman  sonra bu kızıma hamile kaldım  bebek gelişsin sütüm olsun diye 30 kilo aldım 87 ile doğurdum şuan 75 im diyet yaoiyrm kendim bı kaç ay sonra diyetisyenle devam edicem.. yeşil çay ödem attırır yağ yakmaz. Hergun bir fincan icebilirsin  yağ yakmak için istikrar ve devamlılık önemli. Size özel orogranla çok daha iyi ve kalıcı sonuç alirsiniz
0 oy
(2 puan) tarafından
Dukan içeceği iç ve bol su iç aralıklı orucu araştır öyle öyle 21 kilo verdim 
0 oy
(1,140 puan) tarafından
Göbegimi gunluk 20tane mekik cekerek erittim ve korse takmaya devam ettim..dogumdan 3ay sonra korse taktim hicbir zaman cikarmadim cokta faydasi oldu dogum yapali 10ay oldu gobegim eskisi gibi oldu.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 379 göst.
Sezeryan sonrası göbek eritme
4 Ekim 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde yasmin06 (11 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 357 göst.
Göbek eritme lütfen yardımcı olun
16 Nisan 2023 3-6 ay arası bebekler kategorisinde ümitfevzi (123 puan) tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 468 göst.
Sezeryan sonrası spor göbek eritme
28 Mart 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Kullanıcı3437 (174 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 361 göst.
Kizlar gobekk eritme
27 Temmuz 2023 Doğum Sonrası Anne kategorisinde Ikram5858 (29 puan) tarafından soruldu
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...