0 oy
358 göst.
Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (3 puan) tarafından
3 ay once sezeryan ile dogum yaptim dün kilolarim yuzunden spor yaptim 1 saat sonra kan gelmeye basladi az miktarda ve bugun devam ediyor sizce bir sikinti olur mu

3 Cevaplar

0 oy
(259 puan) tarafından
6 aydan önce spor tavsiye edilmiyor
(3 puan) tarafından
Evet biliyorum ama biran önce eski halime dönmek istiyorum ama artık yapmam spor 6 ay kadar bekleyecem
-Reklam-
0 oy
(4,588 puan) tarafından
Ne sporu yaptığınıza bağlı ilk 3 ay sadece yavaş yavaş yürüyüş, 3 ile 6 ay arası orta tempoda yürüyüş 6 aydan sonra yavaş yavaş diğer sporlara geçebilirsin ama fitnes tarzı ağır sporları ilk 1 yıl önermem demişti doktorum 
(3 puan) tarafından
Çömelme gibi sporlar yaptim ama kendimi biraz zorladım galiba 12 gün sonra adet olmam lazım acaba spordan dolayı erken gelmiş olabilir mi önceki adetim çok az gelmisti
(4,588 puan) tarafından
İlk 1 yıl düzensizlik olabilir bunu asla bilemeyiz ama çömelme için çok çok erken bırakın sporu sadece yürüyüş yeterli dengeli ve sağlıklı beslenerek çok güzel kilo verirsiniz 6.aydan sonra da doktora danışın izin verirse  pilates yapın sıkılaştırır hiçbir sorun kalmaz
(3 puan) tarafından
Aynen öyle spor yapmayacam en iyisi yediklerime dikkat etmek
0 oy
(10,558 puan) tarafından
Yaptığınız harekete göre değişir henüz çok yeni neden acele ediyorsunuz ki. Emzirerek spordan çok daha fazla kalori harcarsınız. 

İlgili sorular

0 oy
8 cevap 397 göst.
0 oy
3 cevap 365 göst.
0 oy
7 cevap 433 göst.
0 oy
4 cevap 248 göst.
27 Nisan 2024 3-6 ay arası bebekler kategorisinde Syhinci25 (55 puan) tarafından soruldu
...