Bebeğim 3 ay 3 günlük,1 haftadır uyku öncesi rutin yapıyorum. Sabah uyanma saati 9-9.30arası, uyandığı an ne kadar uykulu olsamda neşeli bir şekilde günaydın konuşması yapıyorum zaten direk gülmeleri başlıyor. Ben şuan 1.5-2 saat uyanık tutuyorum. Uyandığı an direk emziriyorum, uyku saatinden yarım saat önce emzirmeye başlıyorum 10 dk kucakta tutuyorum yatırmadan önce yediklerini sindirsin diye, 11-11.5 gibi elleri ve kollarıyla spor yaptırıyorum zaten uykusu gelmiş oluyor huysuz olursa kucagımda pış pış yapıp uykuya dalmadan önce yatağına yatırıp iki kaşının arasıyla oynuyorum. 45dk ile en fazla 2 saat arası uyuması gerekiyor. Genelde 45 dk uyuyor gündüzleri. Her uyku öncesi basit ve farklı rutin oluşturdum,onları yaptıktan sonra uyuması gerektiğini anlıyprmuş bebekler. En son gece 10-10.30 gibi uyuyor öncesinde yine rmzirip bu seferde gaz masajı yapıyorum yağ ile bacaklarına ve ayak altına 10 dk ovalayıp yatırıyorum 4-5 saat uyuyor acıkınca kendisi uyanıyor zaten artık. Bizim rutinlerimizin oturmasına 1 ay var daha ama şimdiden saatleri ayarladık gibi birşey . Aylara göre uyku süreleri ve uyanıklık süreleri değişiyor. Instagramda tavşan uykusu diye bir uyku eğitmeni var. Kısa kısa ve bilgili videolar paylaşıyor ben ordan görüp denedim . Aylara göre uyku ve uyanıklık süreleri de mevcut. Bakmanızı öneririm