Salata yap bol bol. Havuç haşlayıp limon sıkip yersen aşırı süt yapıyor. Tavuk çorbası, ıspanak yemeği, yayla çorbası, kıymalı yemek çeşitleri, ceviz, Antep fıstığı tüketiyorum. Domatesli kabak yemeği yapıp tüketiyorum.
Asitli kola çikolata türü tuketmiyorum, kuru baklaya henüz gecemedim. Pilav çeşitleri yiyorum ama. Çünkü her şey illa gaz yapıyor..
İki damla kullaniyorum dönusumlu sabah birini akşam diğerini veriyorum. Gaz egzersizleri gaz masajları öyle gün atlatiyoruz