Emzirme döneminde diyet olur mu

Question

Kızlar 1 hf once dogum yaotım 35 kg aldım asırı rahatszm kılomdan dolayı acılen bıraz vermem lazım gebelık donemınde dıyet yapmış ve sütü kesılmemiiş olan var mi yanı emzirmeye uygun dıyet var mı. İştah baskılayıcı çaylar var lullanan var mı 

Answer 1

Ben bebeğim iki buçuk aylık olunca diyetisyene gittim diyetisyene gidene kadar evde bol bol su içerek 10 kg verdim diyetisyenle de 11 kg verdim emzirme dönemine uygun liste hazırlıyorlar hem sütüm arttı hem kg verdim doğum kilomdan sadece üç kg kaldı onunda bu ay veririm bence bebek biraz toparlansın diyetisyene git zayıflama çayları sakın içme bebeğe zararlı diyetisyene gidemiyorsan da günde üç öğün ye ara öğünleri atlama rezene ıhlamur çayları iç siyah çayı bırak en az üç litre su ve beyaz ekmek yerine çavdar veua tam buğday ekmeği ye emzirdiğin için çok çabuk verirsin kiloları ve unutma bu kiloları dokuz ayda aldın bir ayda veremezsin o yüzden yavaş yavaş etkili vermeye çalış

Answer 2

Merhaba, canım doğum yapalı 6 ay oldu 4. ayda diyetisyene gittim diyet verdi ama ben o kadar çok yemek yiyorum ki doyamıyorum sütüm azalır diye bıraktım. Diyetisyenim biraz geçsin sonra tekrar başlarız dedi. Doyarim yapabilirim diyorsanız emziren annelere göre diyet var. Siz daha çok yeni doğum yapmışsınız bı kaç hafta bekleyin o şişkinlik gidiyor.

Answer 3

Lütfen kendi kafanıza göre diyet yapmayın aynı hatayı ben yaptım kendi kafama göre diyet yaptım sütüm azaldı bu seferde bebek emmedi iki ay neler çektim nasıl direndim emzirmek icin 6 aylık oldu sütüm azalması sonucu beni tamamen emmeyi bıraktı zayıflamak istiyorsanız bile diyetisyene gidin o şekilde zayıflayın 

Answer 4

Çay değil ama online diyet yapıyorum süt arttırıcı tarifler falanda veriyo bana azalma olmadı sütümde bir haftada 2,2 kg verdim pazar ikinci hafta tamamlanacak tekrar tartılcam işte bu arada oğlum yaşına gircek ayın sonunda 

Comments

Süt artırıcı olarak ne kullanıyorsunuz

---

Yukarıya ekledim cnm

Answer 5

Yapan var ben şahsen yapamadım çünkü sütüm azaliyordu yemekle bı alakası yok diyorlar ama diyete girince sütümde azalma farkettim o yüzden yapamadım bende 20 kiloya yakın almıştım ama sürekli korse takiyordum diyet yapmasamda bu yüzden göbeğim kalmadi

Comments

Bende yapamadım doymuyorum sürekli yemek yiyesim geliyor ben hiç böyle değildim şuan doymuyorum. Göbek de var malesef korse olarak hangi korse kullandiniz. Doğum yapalı 6 ay oldu bu saaten sonra faydası olur mu.?

---

Hiç bir fikrim yok ama bende de oldu ben sezeryan oldum 3. Gunu korse taktım direk annem almış markasını bilmiyorum şortlu birşey göbeğim gitti yazlar gelince de bıraktım korseyi biraz tekrar göbek çıktı yemekten dolayı şimdi saguna şort aldım ev işi yaparken giyiyorum terliyor sonra çıkartıp duşa girkyorum bakalım onun belki faydasını görürüm kesinlikle bende doymuyorum bu arada dünyaları yesem yok 1 saat sonra yone dolap başındayım

Answer 6

Canım valla hiç diyet yapmadım zaten hep yanlız olduğum için yemek falanda yiyemedim sadece su içiyordum akşam yemek yiyordum 50 hamile kaldım 85 doğuma girdim 10 ay oldu doğum yapalı 50 kiloyum şuan tabi birde bebeğim 3 ay olunca yürüyüşte yaptım 

Answer 7

Ozellikle ilk 6 ay yapilmaz. Zaten yeni dogum yapmissiniz emzirdikce o kilo gidecek. Diyet yerine dengeli beslenirseniz, hem kilo verirsiniz hemde sutunuz azalmaz.

Yakin zamanda arkadasim dogum yapti 2 aylikken diyete basladi. Sutu baya azalmisti. Sonra farkedince birakti.

Answer 8

Diyetisyen ile kilo verdim sütüm arttı.. Ama kafaya göre diyet yapmak ayda 4 kilo üzerinde kilo vermeye çaba vermek şok diyetler hem süte hem sağlığa zararlı.