Sezeryan sonrası diyet nasıl olucak yardım edin:(

Question

Merhaba anneler ben doğum yapalı 2 bucuk ay oldu 30 haftaya girmeden erken doğum yaptım bebeğim prametüre şuan acil sezeryan oldum suyum bittiği için 62 ile hamile kaldım şuan 69 um ve cokk sıkılmaya başladım hiç birşeyin olmuyo aynaya bakmak istiyorum 62 ile bile mutsuzdum smdü 69 olmuşum emzirmeyi arada silikon uçla emziriyorum bebeğimi küvezde 2 ay kaldığı için biberona alıştı bende elektrikli pompayla sağıp veriyorum silikon uçla günde bi kaç defa emzırıyorum ama doyuyormu bılmıyorm göğsüm boşalmıyor çünkü genelde sapmaya çalışıyorum sütüm kesilmesin zaten fazla değil iştahım çok açıldı saçma sapan abur cubur feln cok yedim doğum sonrası aldım resmen kıloyu hamıleyken 67 dim doğuma girdim düşünün strextenmi nedir yedim hep smdide dur demem lazım uyguladığımız diyet feln bişeyler varsa yardımcı olurmusunuz diyetisyene gidenler bilgilendirme yapabılırmı cok moralim bozuk 

Answer 1

Canım 67 kilo iyi aslında boyun kaç? Zira ben 72 kiloyla doğuma girdim benimde suyum bittigi için acil sezeryana aldılar bide bebekte gelişim geriliği vardi doğumdan sonra 65 düştüm cirpiniyorum kilo almak için ama nafile sana tavsiyem gece aç yat gündüz aciktigini hisettiginde suyla mideni kandır yedim diye. Göğüslerine bak ne kadar yemek yediğini öç gogsun doluysa o gün birşey yeme zaten süt bebeğe yetiyordum bide aç karna çok yürü 

Comments

Boyumda 1.67 1.68 feln işte kılom şuan tartı aldım baktım 69 resmen kafayı yemek üzereyim ama emzirdikce insan acıkıyo napıcam evde oyle kolayds değil 10 kılo vermek of of sütümde hep aynı ne azalıyo ne coğalıyo hiç bişey yapasım gelmıyo

---

Bak kendin diyon emzirdikce acikiyon o sıra yemek yeme ben kilo almak için emzirdikce yiyorum isede yarıyor sen sadece su için gün içinde kahvaltı meyve ve su tüket biraz memelerinin yumusadigini da gör bu dönem zayifladin zayifladin yoksa hiç zayiflayamazsin.

---

Doğru dıyosun öyle yapcam cnm sağol

---

Doğru dıyosun öyle yapcam cnm sağol sen niye kılı almaya çalışıyosjn

---

Boyum 1.70 kilom 54 hamile kaldım 17 kilo aldım eşim çok memnun kaldı hamilelikten sonra 15 kilo verdim şimdide eşim hamilelik te aldigim kiloyu istiyor evet söylemiyor ama hissediyorum.

---

Vay be iyimiş bnmkıde ver ver deyıp duruyo

Answer 2

Canim diyet zayıflamak için yapamazsın şuanda senin yediğin herseye bebegn ihtiyacı var o yeme istedgin de bebek emdiği icin sendeki bütün vitaminleri alio canın isitio bisiler aç kalma ye ama sezeryan oldgun için dikkat et kabız yada aşırı ishal olma özellikle komposto corba ağırlıklı ye herseyini birde sütun çok gelmiosa tatlı ye ama çok gelio yda tazyikli geliosa tatlı isteğini bastircak şeyler ye ayrıca emzirirken aranızdaki bağ da güçlenecek vazgeçme sakin bol bol şık şık etsin ağzı yorulur bıraktı deme tutar bırakır cnku daha küçük sütun gittiğini hissedersin ztn kilonu sonra ztn rahat rahat verirsin önceliğin bebegin sağlığı olsun benmde oğlum 4 aylik olmak uzere ve bnm üçüncü sezryanim

Comments

Haklısınız ama durduramıyorum zaten kılo almaya cok meyılliyım kolayda veremem ben o yuzden biran önce dur demek zorundayım:(