Osman gönlüal gaz çıkarma videosunu izleyin. Gaz masajı videosu da var başka bir hemşirenin. Ayaklarını sıcak tutun sıkı olmayan çorap giydirin. Kiraz çekirdekli torba ısıtıp ayaklarına karnına tutuyorum. Ama çok sıcak olmasın ve kısa süreli. Küveti doldurup içinde tutuyorum sıcak su çok yardımcı oluyor. Gene çok sıcak olmasın çok ılık da olmasın. Nurse Harvey's gaz damlası kullandım 2 ay hiç işe yaramadı. 3. Ay Probiyotik damla aldık biogaia daha iyi oldu. Rahatlattı. Belini ve ayağını üşütmesin