Sezeryan göbeği neyle gider spor yemek 5 ay oldu

Question

Sorum yukarida . 5 ay oldu digum yapalı hala az da olsa göbeğim kaldı o nasıl gider ya

Answer 1

normal göbek bile kolay kolay gitmez, sezaryen göbeği daha zor gider. baya spor yapman gerekebilir. her gün mekik çekmek gibi. ama.bebegin ayaklansın onun peşinde koşacam diye baya spor yapıyor olacaksın

Answer 2

Benim pek yoktu ama Alt karin egzersizi ile tamamen duzlesti bol bol Alt karın calismalisin ve tabiki yediklerine dikkat etmelisin

Answer 3

İp atla gider

Answer 4

Biraz diyet saglikli beslenme ve karin egzersizleriyle baya gidiyo buna ek olarakta korse tayt giyince gun icinde baya destekliyo gitmesini gobegint