Bu düzen yerine sabah kahvaltı( peynir zeytin yumurta)
Ara öğün meyve püresi
Öğlen çorba
Akşam siz ne yiyorsanız ondan bu şekilde en azından verin sabah çorba verirseniz kahvaltı kültürü oluşmaz. 3-4 kere demişsiniz ama anlattığıniz düzende 2 ana 1 ara öğün veriyorsunuz normal yani