Doğum Sonrası Çatlaklar ve Kalan Göbek İçin Etkili Çözümler Nelerdir?

Question

Kızlar merhabalar çatlakliklar için birde kalan göbek için neler yapılabilir 

Answer 1

Çatlaklar asla geçmiyor canım ama göbek için dersen ben kendi adıma düzenli spor yapmakta zorlanıyorum bu yüzden her sabah ev işlerine başlamadan bir güzel müzik açıp dans ediyorum ve çok kısa sürekerde çok kilo verdim mesela 55 kilodan 80 e çıkmıştım 3 ayda 65 kiloya düştüm ve göbegimde hiç yoktu yememe dikkat etmedigim halde

Comments

Çok teşekkür ediyorum ben de başlayacağım artık o zaman dans evet severim ben de zumbalar açıyorum o şekilde yavaştan yavaştan başlıyorum artık tam anlamıyla:)

Answer 2

Karın izleri geçmiyor ne yazikki kalıcı beyaz tenli sarışınlarda daha da kalıcı hatta daha net görünüyor çatlak olası durumu gebelikte daha fazla oluyor bebeğimizden hatıra canları sağolsun,

Kilo derseniz bende henüz verebilmiş değilim ama yeme içme dikkat etmek lazım sorun yeme içme de aslında ewde sürekli hareket halindeyiz çocuklardan ama yorgunluk uykusuzluk da etken bu duruma dahiliyeye gidip ordan diyetisyen eşliğinde planlı programlı kişiye özel diyet listesine uymak mantıklı geliyor o şekilde en azından doktor kontrolünde bolll su ile bu mümkün 

Comments

Devlet hastanesi mi?

---

Ewet devlet hastanesi

---

Çok teşekkür ediyorum tamamdır evet çocukların peşinde sürekli spor halindeyiz ama göbek için ayrıca çalışmak gerek evet işte emzirdikce de acikiyormusum gibiyim sürekli yeme isteği ona dikkat ederek başlayacağım artık:)