Yoğurt, elma, armut, muz, kabak, havuç, patates, bal kabağı. Üç gün kuralına göre gidiyorsun. Ben yoğurt ile başladım. Ama her doktorun önerisi farklı kimisi sebze püresi ile başlatıyor kimisi meyve suyu ile. Meyveler tatlı olduğu için bebekler kolayca yiyor o yüzden önce yoğurt sonra sebze en son meyveleri tattırabilirsin.