Kizlar 5 aylik olacak bebegim.Suan 90 kiloyum ve benim acilen zayiflamam lazim heryer aldi basini gidiyor :) Oncelikle su ic diyeceksiniz gunluk 3 litre su içiyorum ama yemegi azaltsam sutum olmuyor bana biraz hikaye gibi geliyor yani.Doymak bilmiyorum tatlisizda yapamıyorum sutum azalmadan nasil zayiflayablrm.var mi aranızda bu durumda olan