Anne Sütü Azalması: Sütü Artırma Yöntemleri

0 oy
536 göst.
8 Eylül 2019 Yenidoğan (0-3 ay) kategorisinde (45 puan) tarafından soruldu
Hanimlar dogum yapali 11 gun oldu. Sutum gayet iyiydi yani goguslerm doluydu. Ama bu 2 gundr bebege sutum yetmiyor surekli goguslerim bos. Sutumun geri gelmesi icin ne onerirsnz?

5 Cevaplar

0 oy
8 Eylül 2019 (29 puan) tarafından cevaplandı
Canım bende de aynı sıkıntı vardı bu yüzden sağlık ocağına gittim bana rezene çayını önerdi her gün 1 bardak içtim,içtikten sonra sütüm baya bi geldi.rezene çayı fayda etmezse bol bol yeşillik ye.
-Reklam-
0 oy
8 Eylül 2019 misafir tarafından cevaplandı
Humana çayı al iç soda iç 
0 oy
9 Eylül 2019 (249 puan) tarafından cevaplandı
Taze incir yee bak cok etkili
0 oy
9 Eylül 2019 (78 puan) tarafından cevaplandı
Canım uyuyabiliyor musun bi de suyu ne kadar içiyorsun bunlar en cok etkisi olanlar bence sonrasinda takviye seyler yiyip içmen tabi ki yararına olacaktır süt çayları, rezene, hurma, humana, malt içecekler sütü oldukça arttırıyor inşallah senin sütün de artıp eskisi gibi olur 
9 Eylül 2019 (45 puan) tarafından yorumlandı
Yok cnm uyku pek yok malesef. Stres cok oluyor ondan olabilir mi
9 Eylül 2019 (78 puan) tarafından yorumlandı
Tabi çok etkiliyor kuzum eğer yardim alabileceğin birileri varsa gece ya da gunduz seni dinlendirecek bi kac saat uykunu almanı sağlayacak cok yardımı olur stres sebebini de kontrol altina alabilirsen tabi o daha da iyi olur ama sürekli kendini telkin et sütüm tekrar inecek duzelecek diye ve üzülme Rabbim yar ve yardımcın olsun senin de miniğinin de inşallah
10 Eylül 2019 (45 puan) tarafından yorumlandı
Sagol tesekkur ederim. Insallh :)
0 oy
9 Eylül 2019 (16 puan) tarafından cevaplandı
Böl bol su iç öyle hissettiğinde buldur pilavı ye  çok iyi geliyor rezene de arttırıyor ama rezene çocukta uyku yapıyor bence 

📚 Sıkça Sorulan Sorular

Doğum sonrası sütüm azaldı, sütü artırmak için neler yapabilirim?
Doğum sonrası sütünüzün azaldığını fark ettiyseniz, sütü artırmak için öncelikle sık sık emzirme veya pompa kullanımı önerilir. Bebeğinizi her istediğinde emzirmek veya her 2-3 saatte bir pompa yapmak süt üretimini tetikler. Bol sıvı tüketimi ve dengeli beslenme de önemlidir. Özellikle su, bitki çayları (rezene, ısırgan otu gibi) ve anne sütü artıran besinler (yulaf, hurma, ceviz) faydalı olabilir.
Emzirme sonrası göğüslerim boşalıyor, sütümün geri gelmesi için ne önerirsiniz?
Emzirme sonrası göğüslerinizin boşaldığını hissetmeniz normaldir, ancak sütünüzün geri gelmesi için bebeğinizi düzenli ve etkili bir şekilde emzirmeye devam etmelisiniz. Sık sık emzirme, vücudunuza süt üretmesi için sinyal gönderir. Emzirme pozisyonunuzu kontrol edin ve gerekirse bir emzirme danışmanından yardım alın. Dinlenmek ve stres yönetimi de süt üretiminizi olumlu etkiler.
Bebeğime sütüm yetmiyor, anne sütü üretimini doğal yollarla nasıl artırabilirim?
Anne sütü üretimini doğal yollarla artırmak için öncelikle bol bol sıvı tüketmeniz gerekmektedir. Günde en az 2-3 litre su içmeye özen gösterin. Rezene, kimyon, dereotu gibi süt artırıcı bitki çayları da faydalı olabilir. Yulaf ezmesi, hurma, badem gibi besinler de süt yapımını destekler. Ayrıca, dinlenmek ve bebeğinizi sık sık emzirmek en etkili doğal yöntemlerdir.
Sütümün azaldığı bu durumda hangi besinler sütü artırır ve nasıl tüketilmeli?
Sütü artırmaya yardımcı olan başlıca besinler arasında yulaf, hurma, badem, ceviz, havuç, dereotu ve rezene bulunur. Yulafı kahvaltıda veya ara öğünlerde tüketebilirsiniz. Hurma ve bademi süt veya yoğurtla birlikte yiyebilirsiniz. Cevizi ara öğün olarak tüketmek faydalıdır. Havucu salatalarda veya yemeklerde kullanabilirsiniz. Rezene ve dereotunu çay olarak veya yemeklere ekleyerek tüketebilirsiniz.
Doğumdan sonra sütün aniden azalması normal midir ve ne zaman doktora başvurmalıyım?
Doğumdan sonra sütünüzde kısa süreli dalgalanmalar yaşanması normal olabilir, ancak sütünüzün belirgin şekilde azaldığını ve bebeğinizin doygunluk belirtileri göstermediğini fark ederseniz bir sağlık profesyoneline başvurmanız önemlidir. Özellikle bebeğiniz kilo almıyorsa, yeterince idrar yapmıyorsa veya huzursuzsa mutlaka doktorunuza veya emzirme danışmanınıza danışmalısınız. Doktorunuz altta yatan nedeni belirleyerek size özel çözüm önerileri sunacaktır.

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,491,730 soru

24,375,835 cevap

348,315 kullanıcı

...