Kacamak yaptığı halde kilo veren var mıı

Question

Cidden merak ediyorum haftanin 4 5 günü spor yapıyorum ama kacamak da azda olsa yapıyorm dayanamıyorum ya illa azda olsa tadina bakıyorum bu sebeple veremiyorum herhal ger gün 45 dakika spor yapıyorm evde iki çocuğum var hareket halindeyim kizlar var mi benim gibi olupta veremeyen  2 3 kasik etkiler mi emziren anneyim 17 aylik çocuğum yesil cayda içiyorum mesela dun sütlaç yaptm biraz yedim ama yemeklerde asla kacamak yapmiyorum sadece tatlıda...

Answer 1

Bennnn  ama akşam 5 ten sonra bişey yemem 

Nadiren olabilir

Comments

Ya bende dilkat ediyorum ama masallah sana canim

Answer 2

Akşam 7den sonra ne yesen kilo olur çok çok acikirsqn 1 salatalık yiyebilirsin

Comments

Ama diyetisyenler böyle söylemiyor meyve öneriyorlar