Hicbir zaman tam anlamıyla yapamıyorum ya önüme kek çıkar ya börek ya tatlı vs ama hiç elimin ucuyla itemiyorum sürekli bi kaçamak oluyor kendimi tutamadığım için aylardır isregdim kiloya ulaşamadım kafam iyice karıştı lütfen fikir veririmisnz siz nasıl tutuyorsnz
