Diyettekiler neler yediniz?☺☺☺☺☺☺❤❤❤

Question

Sabah klasik diyet kahvaltisi

Ara öğün pulbiber yoğurt 

Akşam yemeği 1 saat once yedim yarim porsiyon mantar sote ve küçük kase ayran çorbası 

Ekmeksiz

Az öncede yesil cay 3 ceviz ve 1 tane kuru incir yedim

Sizce çok mu kızlar??

Sizler napiyosunuz nasil gidiyor

Answer 1

Her zamankinden KAZIK....

Comments

Aboww noldu kız

---

Yeni olan bişe yok kiz her gözümü actiğim da bi akrabamdan yada tanidiğimdan kazik yemis buluyom kendimi :D mesela bugun ki dozumu görümcekimden aldım :))

---

Haaa o dert bende de var canim

Answer 2

Diyette değilim ama bende yediğime içtiğime dikkat ediyorum kız :D

Comments

Ne güzel yaşam biçimi haline getirmişsiniz ☺☺☺☺☺

---

Yeni dogum yapmıştın demi kiloda azalma oldu mu :)

---

Evet yeni doğum yaptım 23 gün oldu karnım indi göbüşüm gidiyoo

---

Tartılmadım ama benim karnım doğumda inmemişti şimdi azıcık kaldı :)

Answer 3

Yeni başlıyorsan çok değil bende spor ve diyetle 15 kilo vermiştim zaten miden küçülünce istedende yiyemezsin

Comments

3 ay hic kacamak yapmadn mi kiz benim 4.gunum alismaya calisiyorum bnde bi 15 kilo versem cok iyi sporu duzenli yptn

---

Kaçamak tabiki verdim ama sorun olmadı :) ama spor yapınca cidden iştahım kesildi canım sağlıksız bişey istemez oldu yavaş yavaş ekmek hamur işi kestim birde benim acıkınca içtiğim çay vardı o iştahımı inanılmaz kesiyordu.

---

Bide ben inanılmaz spor yapardım. Devamlı olarak bırakmadım o zaman sporu hiç hafif tempoda koştum

---

Bnde gunde 15 dk yapiyorm spor arada kacamak yapaym o zmn :)

---

15 dakika biraz az ama en az 1 saat tempolu yürüyüş ya da hafif koşu olması gerek işe yaraması için :))

Answer 4

okurken doydum ☺ afiyet olsun

Comments

Hahahah☺☺☺☺☺☺

Answer 5

Çokmu derken  dükkanı kapattın mı sen şimdi daha bişey yemiycenmi yarına kadar ? Akşam yemeğini çok erken yeme bence akşam ve gece acıkmıyomusun

Comments

5ten once yiyorum canim malesef acıkıyorum tarçınlı veya pulbiberli yogurt yiyorum

Answer 6

Aman leee.      

Answer 7

Sabah klasik diuet kahvaltisi ara ogun bir mandalina 1 avuc kuruyesimiz ama kavrulmamis ciğ birde azcik ispank yemegi yedim yogurtla o kdr belki 2 saat snra azcik karnibahar yaaparm emziriyorum ya cok ac kalmiyorum ama dikkat ediyorum

Answer 8

Bugun allah ne verdiyse :) dayanadim