Diyetler nasıl gidiyor kızlar???

Question

1)Ne zaman başladınız? 2) Kaçtan kaça indiniz? Ben diyet yapmıyorum sadece dukan birası ve ekmeği azalttım ocaktan beri 4 kilo verdim

Answer 1

Benimki çok zorluyor şuan kalkıp kek yapmamak için kendimi zor tutuyorum

Comments

Ben kendi isimi kendim yaparım aman eksik kalsınlar

---

İnşallah canım ben çok zorlandım tek başıma

---

Kaynanamla gorumcem kaldi ama sadece kalip bebek sevmeye yaradılae baska biseye degil ben 10 gun sonra supurdum sildim esya yeri bile değiştirdim

---

Bizim kaynana görümcede misafir gibi geldi gitti herşey bana kaldı süpürmek falan ölümdü ağır geçti pskolojk olarakta

---

Aman salla ben kendime yeterim ehehey eheheh

Answer 2

Ben çok şey yapmama rağmen hiç gitmiyor kilom sabit 

Answer 3

2 hafta oldu diyet yapmiyorum zayiflama cayi kullaniyorum yememden kesmedigim için  2 kilo gitti sadece oda yagdan gittigi icin 2 den fazla vermis gibi duruyorum cok şükür  yememden kıssam yada sporla desteleyebilsem 5 vermsitim ama 2 kucuk cocuklq bu kdr oluo 

Comments

Aynen bendede var iki tane hep onların yüzünden odaklanamıyorum kendime

---

Vakit kalmio 2 dk spir yapalim kahvaltimi bile 2 de anca yapıyorum  bide az yedem bayilirim

---

İkiye kadar dayanıyosan sen bayılmzsın kız

---

Aliskanlik oldu 2 de esi gelip cocuklra bkinca yiyorum

Answer 4

15 gün oldu bir kilo vermişim diyet sayılmaz pek ekemek sadce kahvaltıda yiyorum diğer o günleri yarı düşürdüm ve bol su ama bugün aralıklı oruca başlıcam ay sonuna üç kilo vermem lazım 

Comments

Benmde vermem lazımda kahvaltıda uçtum neyse devam edicem

---

12 de yapcam kahvaltı ac uyumaya çalışıyorum:)

---

Bol su iç canım niyeti bozma sende:) çok bekleyince saldırmak gelmesin

---

Inşallah

Answer 5

25 şubatta başladım ilk 10 gün 5 kilo verdim şuan biraz saldım ilk başlarda iyi dayanıyordum hergun 2 saat spor yapıyordum. Şimdi biraz boşladım ama yine dikkat edip spor yapıyorum pazar günü tartilicam bakalım 95 le başlamıştım 

Comments

Canım kilom çok verirken sarkmak istemiyorum sabah bir saat aksam bir saat

---

Yıne sarkmazsın canım ama kas kaybına ugrayabılırsın dikkat et kılo verdıkten sonra devam edersın sporuna agırlık calısırsın bölgesel calısırsın ama 2 saat için bi danısmanda fayda var bılen bırıne doktor gibi spor hocası gibi

---

Bilmiyorum canım ya riske atmak istiyorum ama Bi danışayım bakalım

---

İki saate gerek yok haftada üç dört kez 45 dk yap yine sarkmazsın emin ol işkence etme kendine canım kilon çok olması önemli değil yeter haftada bu dediğim .

---

Tamam canım saolasin

Answer 6

6 gundur dieyttteym bugjn annemelere gittim yedim tatli fln borek dahada yemedim kendimi kotu hissediyorum yedim diye bana birakmiycm diyeti devam

Comments

Anneler kaynanalar arkadaşlar işi bozuyo valla diyetteyken kimseyle görüşmiycen.Ben bile  kendime bozduruyorum

Answer 7

Ben bugun dıyetısyen ıcın kan verdim canım vucut analızı yaptırdım Nasıpse pazartesı doktor kontrolunde baslayacagım 80 kg yım boyum 1.56 bıcak kemıge dayandı artık bı kac ay dişimi sıkacagım 

Comments

Boğazını tutsan iki aylık işin var canım ben de o civarım tutsak ahh

---

Ben üni hastanesine gittim aile hekımlıgı oraya yonlendırecek ama sen devlette once dahılıyeye git sonra diyetısyene yollar

---

Zehra bazı seyler sadece bogaz tutmakla olmaz sistemli olmak temız beslenmek dengelı beslenmek gerekır.Belkı kılo vermeme manı bı durumum olabılır doktor ona gore yıyecek verır.Ben dıyetısyenle daha once 72 den 60 a düştüm dogum sonrası bırde ılacların etkısıyle yukseldı kilom.bir tavsıye ıstersen eger dıyetısyenle calıs bı zorunluluk olusuyor onunla bırlıkte ınsan sorumluluk alıyor.Ve hedefıne ulasıyor.

---

Randevuyu alırken dahiliyeden mi almak istiyorum diyeceğim cnm

---

Evet dahılıye