Bir Soru Sor

Patates diyetine katılmak isteyen 3 gunde 5 kg veriliyor

0 oy
246 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (61 puan) tarafından
Ben diyetimin 4. Gunundeyim 106.50 kg yum bunu yapmaya karar verdim bir an önce cift sayıya dusmek istiyorum

10 Cevaplar

+1 oy
tarafından
Kabız yapıyor dahada sıkıntı çıkıyor normal standart bir diyetle haftalık 2 buçuk 3 kilo verebilirsiniz direk bu tarzla başlarsanız afallarsiniz
1 önceki yorum göster
tarafından
Çok sağlıksız
(61 puan) tarafından
O yuzden 3 gun yapiliyor
tarafından
3 gün yapilsada sağlıksız bacım
Adam  akilli bir diyet listesine uysan muhtemelki odemdir daha fazla gider hemde saglikli gider 3 günde verdiğin 5 kilo sana 10 kilo olarak döner
(61 puan) tarafından
Evet anlıyorum seni zaten odem gitmesi için yapiyorum 3 cocukla 109 oldum daha 27 yasindayim nene gibisin diyorlar sadece bunu yapmicamki yapip diyete devam edicem
tarafından
Canım abur cubur Çikolata yeme ekmeği azalt bol yürüyüş yap bak nasıl veriyorsun ama yürüyüş çok fark ettiriyor onu diyimde sadece diyetle olcak birşey değil
-Reklam-
0 oy
(1,307 puan) tarafından
Nasl oluyo ki o
1 önceki yorum göster
(1,307 puan) tarafından
Patatesi haşlyosn anladğım kadarıyla tuz atıyomsn
(61 puan) tarafından
Evet canim tuz yerine karabiber pulbiber
(1,307 puan) tarafından
Su da iç bol bol kabızlk yapmaz bnde yaparm inşaallah
(61 puan) tarafından
Su bide tarcinli sutlu yesilcay iciyorum 1de
(1,307 puan) tarafından
Tamm canm iyi olur kabz olmassn
0 oy
(2,564 puan) tarafından
Bunun kabak olanı var onundenee sana canım 
(61 puan) tarafından
Ayy yiyemiyorum kabak Rabbim eksikliğini vernesin
0 oy
tarafından
Hedef kilon kac boyun kac
(61 puan) tarafından
Boyum 1.65 hedef 85
tarafından
Benim boyda 165 ama 85 cok kilolu duruyoz bizim boy icin uygun olani en az 75 canim o bile cok ama
tarafından
75 bile çok kızlar 59 ideal kilo aslında şuan bende 69/70 arası gidip gel yapıyorum ekmeği kesmek ve yürüyüş çok fark ettiriyor ben 65 dönmek istiyorum
(61 puan) tarafından
Doktorumda bana 68 olman gerekiyor demisti ama ben hep kilolu ve kemikleri agir biriyim 75e dustugumde hastaneye kaldiriliyordum midem sırtıma yapışıyor vücudum kaldırmıyor 75ken 50 kilo gösteriyorum
0 oy
(219 puan) tarafından
Nasıl yapılıyor bilmiyoeum da bebğim süt alerjili sdce patates z yağı zeytin pirinç ana öğün yqptım 1 ay 72 den 66 ya düşmüşm 
(61 puan) tarafından
https://youtu.be/_3MKTfZ7Fos    burdan bakabilirsin canimm
0 oy
(1,685 puan) tarafından
Hadi inşallah düşersin cnm
(61 puan) tarafından
Amin canim
0 oy
(1,787 puan) tarafından
Şişirir ödem attırmaz notmalden az kalori aldığın için önce ödemini atar sonra metabolizmanı yavaşlatır kabız olursun daha sağlıklı ve çeşitli beslenerekte az kalori alabilirsin ve metabolizman daha hızlı olur az ye bol su iç
(61 puan) tarafından
Ama cok yuksek kiloda olanlara doktorlarda tavsiye ediyo cunku cok asiri düzensiz beslenme var ortada
0 oy
(683 puan) tarafından
Gülüm sende büyük ihtimalle insülin direnci var bende 105 kiloyum şuan sakın yapma patetesde nişasta var kilo veriyor gibi görünürsün başta sonra daha çok alırsın ben dahiliye ye randevu aldım sana da tavsiye ederim onlar beslenme şeklini söylüyor 
(61 puan) tarafından
Yok canim diyetisyenede gittim saglik ocagi dada surekli kontrol altındayım bende tam aksi seker dusuklugu var benim kilolarını sebebi 3 tane üst üste cocuk ve evden hic çıkmamamdi ye iç otur bide kabizlik boyle oldu
0 oy
(143 puan) tarafından
Canım ya ben 71 den 64 indim hedefim 50 1hafta oldu hep 64 sabit bendemi yapsam cildirdim artık cok kafama takıyorum bayrama kadar inmek istiyorum yapabilirmiyim acaba
(61 puan) tarafından
Yapabilirsin cok tok tutuyor yanliz yemeden yarim saat önce ve yedikten bi saat sonra sivi su tüketimi oyle daha çok tok tutuyor ki kilo vermen duyduysanız bunu kesin yapmalisin
0 oy
(34 puan) tarafından
Ben yumurta diyeti yapmıştım 1 haftada 4 kilo verdim
(61 puan) tarafından
Onu uygulayacagimdan emin değilim patates ve yogurt sevdigim icin yapabiliyorum yumurta diyetiyle cok guzel sonuclar alan var gercekten

İlgili sorular

0 oy
23 cevap 741 göst.
Dün patates diyetine başladım demistim bugun ikinci gün veeeeeee
28 Aralık 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Tugba1234567 (1,253 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 438 göst.
Patates diyetine basladim resimli
16 Temmuz 2021 Diğer kategorisinde ❤Mehincik❤ (6,687 puan) tarafından soruldu
0 oy
26 cevap 369 göst.
Sadece bir sayfa okuyarak hatme katılmak isteyen var mı ♥︎♥︎
4 Aralık 2024 Diğer kategorisinde BETIGUL (2,081 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 142 göst.
Diyet grubumuza katılmak isteyen varmı ?
4 Ocak 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu

405,629 soru

12,153,709 cevap

36,582 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...