Bulgur helva tahin pekmez yeşillik dereotu süt yoğurt yumurta düzenli tüket canm.zaten bunları yesen susatiyor bol su içersin.ben ikizlerimi emzriyorum 17 aylık olduk.bu düzende beslendim.bir memenizi verdiğinizde diğerinede aynı anda sağım yapın.nekadar uyarıcı okadar süt.