Diyet ve iftar menüsü hakkında kızlar

Question

Kızlar ben diyetteyim 10 gündür kacamaksiz güzel gidiyor idim bugün annem iftara çağırdı konyalilar bilir buranin meşhur böreği var etliekmek diye pide tarzı bişey ondan yaptircaklarmis ee gidince haliyle dayanamiycam ve yiycem sadece akşam onu yemekle kilom etkilenir mi birde yürüyerek gidip gelecek 20 dkka mesafe var erir mi :))

Answer 1

Ertesi güne daha hafif birseyler yiyerek dengeleyebilirsin

Comments

Bı kase çorba ve salata yesem dengelemis olurmu mesela