Bol bol sıvı tüket. Elma ayva üzüm ne varsa bunların kompostosunu yapıp kabuk tarçınla tatlandırıp içebilirsin. Ayva ve badem çok tavsiye etmişti doktorum. Bebeğini yanına verdilerse sev, ona bak kokusunu çek bol bol. Şekerli kahve de sezeryanla verdikleri anesteziye bağlı baş ağrısına iyi geliyor yine doktorum tavsiye etmişti. Şekerli olmasa da olur ama sen şeker at, kan sekerin dusmesin demişti. Yeme içme de bir nevi etkili süte ama en önemlisi bol su ve sağlıklı bir psikoloji. Herşey kafada bitiyor sütün gelmiyor mu gibi söylenen olursa kulak asma, kendin de gelmeyecek diye stres olmamaya çalış. Gerektiğinde mamadan destek almaktan korkma. Tabi doktor tavsiyesine uyacak şekilde