0 oy
148 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (170 puan) tarafından
Kızlar çok yürümüyorum ama duş alırken ayakta durmak bile 10 dakikadan fazla ağrım oluyor uzun yürüyemiyorum nezamana toparlarım sizce yarama tuz basıyorlar gibi sanki

7 Cevaplar

0 oy
(4,876 puan) tarafından
Dik bir şekilde yürü. 

Ayağa kalktığında mutlaka yarım saat kadar yürümek gerekiyor.

Bol su tüket. 

Bende 21 gün önce oldum. Biraz ağrıların olur.
-Reklam-
0 oy
(3,288 puan) tarafından
10 gün sonra daha iyiydim ben
0 oy
tarafından
Bir haftada kalktım ayağa aslında ilk gün çok ağrım oldu ondan sonra bilmedim pek ağzı sızı. Eşim yat dediği için yattım diyebilirim :)))))
0 oy
(189 puan) tarafından
Hiç yatmadım hep yürüdüm. Evet bebeğime çok bakamadım emzirme dışında. Kaldırmak indirmek anlamında. 10 gün sonra falan anca oldu. Yürürken acı vardı ama dikişten çok ödem fazlaydı kabızlık vardı. O geçince rahatladım. Uzanmak oturmak kalkmak çok zordu ilk bi hafta sonra yavaş yavaş kendi başıma halletmeye başladım. Herkesin acı eşiği, vücudu farklı kendinize zaman tanıyın ama anormal bi şey hissederseniz doktoru ihmal etmeyin. 
0 oy
(561 puan) tarafından
Kendine inan guven ben de ilk sezeryanimda cok zorlandım bir ay dik yuruyemedim 2 sene gecmeden ilk cocuk 13 aylikken bidaha hamile kalmişim 12 nisanda ikinci sezeryanimi oldum sezeryanin ertesi gun yardimdna kacinmaya calistim olabidigince kendime yetmeye calistim 7. Gununde 9 kiloluk oglumu kucagima alabildim onunla yürüdüm ikiside küçük cunku anne sevkatina muhtaç mecburdum ben başardım darısı sana kendine güven yaparsın 
0 oy
(2,927 puan) tarafından
Yürüyemezsen ağrıların geçmez canm yere bakmadan dik bir şekilde yürümen lazım ertesi gün ayaktaydım ben çok yürüdüm 
0 oy
(1,154 puan) tarafından
Valla bende yürüyemiyordum ağrım oluyordu ama hep ayaktaydı ağrım olsa bile yürüyordum hemen toparlandım yatarak ayağa kalkamazsin

İlgili sorular

0 oy
14 cevap 219 göst.
13 Temmuz 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
7 cevap 157 göst.
0 oy
7 cevap 290 göst.
11 Mayıs 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde gulistaN18 (2,213 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 99 göst.
14 Aralık 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Sevii (46 puan) tarafından soruldu

405,631 soru

12,153,694 cevap

36,582 kullanıcı

...