Tavuk ve kırmızı et tüketmek gerekiyor hamilelikte.
Patates, patlıcan, biber, kabak, kuru soğan, kırmızı biber, ve domatesi fırın tepsisine doğruyorum tavukları da parçalayıp koyuyorum.
Bolca sıvı yağ, pul biber ve tuz ekliyorum baharat olarak.
Hepsini iyice karıştırıp 250 dereceye atıyorum