Kızlar burda aralıklı oruç yapanalr vardı nsl oldu

Question

Bilgilendirir misiniz kilo verimi oldumu ve her istediğinzi doyana kadar yiyor musunu,

Answer 1

Ben beş gündür yapıyorum iki kilo gitti ama aralıklı oruçla değil normal diyet benim ki sporlu en güzeli

Answer 2

sende durumlar ne canım ?

1haftada 3kilo gitdi.

Comments

Kız Zeynepcim cnm valla tartı nromalde evde var da annemlerde yok tartilmadim daha ins vermisimdir yaa coo kafama takıyorum ama doyana kadar da yiyorum bn 12 -16 arası btiiryorum bir 12 de yiyorum birde 16 da ins vermisimdir yaa ama doayan kadar yiyorum ekmek yemiyorum ama makrna pilav tüketiyorum

---

Git gide akşam oğününü daha hafif ye Hicrancım. Bende hızlı veremiyorum.Geçen yaptığımda çok hızlı kilo veriyordum.

---

Tmm cnm gitsinde yavaş gitsede sevincem tmm cnm dedin gibi akşam öğünü daha hafif yeme caliscam