Kızlar diyet ile ilgili (çok su içme sorunsalı)

Question

Kızlar 3 gündür diyet yapıyorum diyete başladım ama 3 litre su içiyorum ama su içince hemen lavaboya gidiyorum hemde sürekli oluyor acaba bu normal mi birde telefona diyet egzersiz için uygulama yüklemek istiyorum böyle takip etme diyet uygulamak için önereceğiniz bi uygulama var mi

Answer 1

Oturarak iç bütün organları gezer ve sünnet oturarak içmek ozaman hemen gitmezsin wc ye

Comments

Oturarak içiyorum canım ama yinede sürekli çıkıyorum vücudumda kalmıyor su

---

Netten bi bak bakım acaba niye

---

Bakayım canım sağol:))

Answer 2

çok su içersen çok işersin. hatta gece yatakdan sık sık kalkarsın.

diyet için su içmek istiyorsan yemekden hemen önce 1bardak su iç. miden dolmuş sinyali gitsin beynine.

Comments

Aynen öyle oluyor canım ne kadar çok içersem o kadar çok çıkıyorum
Sağol kuzum birde dediğin gibi denicem:))

---

https://youtu.be/-e6qgw49iao

bunu izle canım

---

Sonuna kadar izledim canım sağol

Answer 3

Kaç kilosun, kilo başı 30mL olarak düzenle içtiğin suyu, 100 kilo değilsen 3 litre fazla gelir. 

Comments

Canım 91 kiloyum o zaman 3 litreden az mi içmem gerek

---

Evet 2.5 yeterli, bence o da çok esasen, susamayıp zorla içiyorsan.