Hamilelik ve kilo sorunummm

Question

Ay kızlar hamileyim ve hamile kalmadan önce çok çok kilo aldım şimdi hamile olduğum için daha da alıyorum.11 haftada 3 kilo aldım napıcam ben ya.Leslie yapayım diyorum ama korkuyorum hamilelikte sakıncalı olabilir diye.Pilatesten nefret ederim.Yürüyüş yapsam incelir miyim ya kollarım filan çok kalınlaştı kolumada yürüyüş işe yarar mıki? Kafamda deli sorular   Çok mutsuzummmmm

Answer 1

Bnd 11+3 um 4  kilo aldım bile hamklejklerimde çok alıyorum ama çabuk veriyorum ama zor Bi durum valla

Comments

Of ya ilk 3 ay 1 kilo ideal diyorlar beeennnn napıcam bu gidişle 90’ı görürüm.Bide ilk hamileliğim sonrasında verir miyim kalır mı hiç bilmiyorum

---

Benim ilk kız 7 aylık doğdu 1900 30 kilo aldım ikinci kızım 1 buçuk yasinda 20 kilo aldım şuna üçüncü yolda her hamileliğimde 60 kiloyla hamile kaliyorum  gidiyor kilolarım

---

Ay benimde gider inşallah

---

Gider gider bende inanmazdım ama gidiyor peşlerinden koştukça gidiyor

Answer 2

Yürüyüş yapsan incelmezsin desteklemenle incelebilirsin. Her canının istedigini ye ama abartmadan ye yani 

Comments

Ay tek leslie severek yapıyordum o da korkuttu yani gebelikte :/

Answer 3

Ben 16 haftaya kadar Leslie yaptım 15-20 dk ama kasılma yapıyordu bence en güzeli yürüyüş yapmak ..