Leslie ile zayıflayan var mı?

Question

Kızlar yaklaşık 30 kg vermek istiyorum. Leslie hit yapıyorum 13 dk, artı olarak 15 dakika da başka bir videosunu yapıyorum. Her gün 15 veya 30 dk yapıp sonuç alan var mı aranızda veya başlangıç için zor değil ama çok kilo verdiriyor dediğiniz bi video var mı? 

Answer 1

Ben alıyorum ama boğazımı tutunca:)☺️☺️çok şükür 58dustm

Comments

Msallh kız 100 neydi sus kız sus:))

---

Bu kiloyla evlendim aşırı rahatsız değilim sadece 42 beden kıyafet seçeneği çok

---

Anldm cnm şaka yaptm ama boyuna göre iyi bnce

---

Teşekkürler

---

Ricaaa

Answer 2

Yok Hamilelik öncesi Leslie ve Karatay tarzı beslenme ile güzel kilo vermiştim 

Comments

Teşekkürler ♥️

---

40 dk yapıyordum ben hafta da 3 gün Leslie 3 gün yürüyüş

---

40 dk bana çok fazla geliyor canım birde geçen bi video izledim kilo vermek için kardiyo değil hiit yapmak gerekiyormuş bende öyle yapıyorum. Heralde nabiz yukseltmek lazim kilo vermek için

---

Evet bi dansı vardı hatta

---

Olabilir canım başladım 3-4 gündür yapıyorum ama beslenmeye dikkat etmeyince bence verilmiyor kilo

Answer 3

Leslie 3 mile yap canım diğerleri çok kilo verdirmez

Comments

Sağol canım