Sezaryen sonrası pilates

Question

Ne kadar sonra pilates gittiniz bir sorun oldu mu ne yaparsam yapayım göbeğim gitmiyor 4 ay oldu 

Answer 1

Ben 10 ay oldu doğum yapalı göbek yerli yerinde duruyor :) 

Plates yapmadim canım yanlış bilgi ver miyim ama doktora git dikislerin iyileşmişse sende kendini iyi hissediyorsan git bence 

Comments

Sağol canım nasıl gidecek bu göbek ya :) neyse yeterki bebeklerimiz sağlıklı olsun ❤️

Answer 2

Doktoruma sormustum dogumdan once hamıleyken duzenlı pılates yapmıstım zaten hatta bana normal dogur dıye baskı yapmsıtı pılatesle cok rahat dogurursun demıstı de zorla sezeryana ıkna ettım  ben 3 aylıkken evde hafıf pılatesle basladım youthbedan ebru sallının, bu karın germe hareketleırnı yapmadım ama, doktora sordum 4.. ay baslayalım dedı kız kolık olunca olmadı 7. Ayda pılatese yazıldım reformer pılatese ona gıttım 3 ay 

Comments

İyi geldi mi peki yani tahminimce konuşuyorum her sezaryen olan kadında azda olsa göbek kalıyor

---

Bende hamıleelıkten once 35 kg verdıgım ıcın gobek vardı zaten sarkmıs evet sıkılastım ama cok sabır ısı pılates şak dıye sonuc alınmıyor en az 1 sene gıtmek lazım