0 oy
210 göst.
Diğer kategorisinde (4,760 puan) tarafından
Canlar bilen bilir Aralık oruç yapıyorum 15 kfdan fazla gitti ama şuan takıldım kaldım direnç kiloma geçtim veremiyorum durdu verme dukan birası yapmak istiyorum bir haftalık aranızda yapan var mı etkisini gördünüz mü diyetisyenler direnç kilosunu kırar diyorlar 

4 Cevaplar

0 oy
(930 puan) tarafından
Ben yaptım canım 65 kilodan 59 kiloya I düştüm

Memlekete gidince bıraktım 
(4,760 puan) tarafından
Kaç gün yaptın canım
(930 puan) tarafından
15 gün yaptım canım
(930 puan) tarafından
Aralık oruç nasıl oluyor canım biraz bilgi verebilirmisin
(4,760 puan) tarafından
Kuzu nette aralıklı oruç yaz daha net bilgiler alırsın onun dışında günde bir kupa sade granül yada Türk kahvesi içiyorm içine hindistan cevizi yağı ile tarçın ekleyerek bir kupa zencefilli tarçınlı limonlu yeşil çay içiyorum tam buğday ekmeği yiyorum abur cubur yağlı şeyler hamur işi pek yemem en az haftanın 3 günü growwithjo tüm vücut kardiyo yapıyorum
-Reklam-
0 oy
(66 puan) tarafından
Nasıl verdin canım bizede anlatırmsiin 
(4,760 puan) tarafından
Aralıklı oruç diyetiyle kuzum
0 oy
(4,651 puan) tarafından
Dukan birası ne ola ki 
(4,760 puan) tarafından
Kuzu yeşil çay, limon ve maden suyu soda ile yapılan ödem atan bir içecek
(4,651 puan) tarafından
Ha duymuştum bu karışımı adını da öğrenmiş oldum kuzu teşekkür ederim
(4,760 puan) tarafından
Hahahahahah ne demek rica ederim balım
0 oy
(328 puan) tarafından

Ben de hiç ise yaramadı :unsure: 

(4,760 puan) tarafından
Hadi ya onun dışında yediklerine dikkat etmedin mi
(328 puan) tarafından
Ettim. Ama benim bedenime iyi gelmedi muhtemelen. Verenler var çünkü
(4,760 puan) tarafından
Anladım canım benim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 272 göst.
16 Kasım 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Gul.demir (282 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 160 göst.
23 Mayıs 2023 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Elif6060 (287 puan) tarafından soruldu
0 oy
2 cevap 158 göst.
4 Haziran 2022 Diğer kategorisinde Eymen kuşum (6,820 puan) tarafından soruldu
0 oy
6 cevap 240 göst.
21 Eylül 2021 Diğer kategorisinde Yeni Dertli Gelin (867 puan) tarafından soruldu

379,214 soru

11,351,626 cevap

34,822 kullanıcı

...