Bir kilo sorunu çok zayıfım ne yapam lazim

Question

3 tane çocuğum var 23 yaşındayım ne yapsam kilo alamıyorum doktora gittim ilaç aldım diyetisyene gittim yok anam olmuyo şuanda emziriyorum kan ilacı isdtah açıcı iciyorum ama daha çok iştahım kapandı 40 kiloya düştüm ne giysem olmuyo ayna bakınca utanır oldum benim durumumda olanlariniz varmı veyatta emziriken nasıl kilo alabilirim ne yapmam lazım 

Answer 1

Kilo almak vermekten daha zor şekerli yoğurt yengece yatarken birde icebilirsen sabahları süt bıldırcın yumurtası bal karıştır ic

Comments

Bu lari zaten yaptım alamiyorumki birde akşama kadar oturmuyorum hep ayaktayim

---

Valla bende aynıyım bacım 2 doğum yaptım hep 53 55 arası geziyom.bu ara meyveye çok saldırdım 60 olmuşum ama emin ol gider yani bünye meselesi biraz bide yaşın çok genç daha 30 üzerinde başlıyorsun ufaktan almays

---

Keşke 53 55 olsam ben 40 kiloda Sürünüyorum iyice dusucem diye korkuyorum elbiselerim olmuyo yemin ederim suratıma bakmaya utanıyorum emzirdigim için yediğimde yaramiyo kafayı yicem

---

Boyun çok mu uzun 52 53 ama bacım bı deri var gibi duruyor benimde boylu olduğum için hamileyken 26 kilo aldım anca kemiklerinin arası doldu dedi kaynanam sen düşün o kadar belli olmuyordu karnım olmasa

---

Yok kız boyum 1 58 fln

---

Kaynanan sana iyi demiş bana bukelemun kemik. Torbası deyip dalga geciyolar

---

Yinede hakkın 40 değildir yani biraz almalısın ama alinmiyor şey yap pilav üstü şeyler yendevamli yemekleri kaşıkla birde bol bol meyva meyva cidden aldiriyir

---

Amcam zargana gibisin diyor :)

---

Ya bir dk oturduğum bile yokki devamlı coxukalrin pesindeyim hele ortanca oğlum o kadar yaramazki dolapalri deviriyo malzemeleri dokuyo elimde bez süpürge dolasiyorim alamıyorum ciddn bazen yemek bile yemiyorum yediğimde bebeğe gidiyo zaten

---

Amca amca espiri :):)

---

Hepsi gelir geçer canım boşver çok takincada alamazsın vücut vermeye çalışırken aldırır almaya çalışırken verdirir çok laf edene eşim böyle seviye de gec

---

Sever beni sağolsun amcam kemikliyim biraz ben kalın yani bileklerim falan bu diyor deriyle böyleyse sen kilo alma kızim arkanı dönersin adamı kaybedersjn benim herifte zayif benim gibi:)

---

Öyle herhalde :)

---

:) ahah ben geçen gün doktora gittim yanıma bir kadin oturmuştu adam seni yemiş diyodu eşimin kilosu iyi uzaktan gördüm geldim bilerek yanına oturdum siddetmi foruyon diyo :)

---

Oluyor öyle şeyler ya komik mevzular dönüyor bazen benim gorumcemle onun eltisi de bnim gibi bigun mutfakta oturuyoruz ablanın biri dedi bize size penisilin yaramamış deyip başladı gülmeye biz anlayana kadar zaman geçti tabi de bu ne dedi diye birbirimize soruyoz sonradan çözdük işi:)

---

:) :) ben kednimden uyanmaya başladım inan onun için rengim de karardı bir görsen cingenlere benzesin:)

---

Hayır hiç öyle düşünmüyoruz canım benim sen 3 çocuk annesi güçlü bir kadınsın yaptığın fedakarlığın sonucu şuan bu olabilir ama geri dönüşü muhteşem olacak emin olabilirsin güzel düşün güzel olsun Rabbim gönlüne göre versin huzurun sağlığın yerinde mi gerisini boşver onu demişler bunu demişler millet bu kilo alırsın bu seferde derler oldun fil gibi millet susmaz beden ne ki çürüyor sonuçta toprağa girdimi kalbin güzel olsun önemli olan o sonuçta cevizde bakınca tipsiz gibi duruyor ama içinde nelere derman ne güzel bı yemiş var dimi:)

Answer 2

Iyi bir doktora diyetisyene gidersen altinda yatan sebebi bulunca alirsin ben universite okurken 39 kiloydum denizlide universite hastanesine diyetosyen bolumundeki hicaya gitmistim afini hatirlamiyorum bana ozel mamalar verdi hergun onlari ictim verdigi diyet lostesine uymaya calistim elimden geldiginde su an 30 yasinda 52 kiloyum 48 e inemiyorum simdi de verneiyorjm

Answer 3

Kilo yapan şeyler muz kaşar,kola, cips özellikle kola ve cips güzel kilo yapıyor ama sağlıksız.

Comments

Ayol günlük cips muz kola tuketirim ama yok nafile://

Answer 4

Bacım valla bende aynıyım 43 kiloyum bitane bebeğim var bende emziriyorum ama kilo alamıyorum iştahım çok güzel çok da yerim yani ama yok dediğin gibi kıyafetlerim bosbol oluyor sinir oluyorum giyesim gelmiyor hamileliğimde bile 10 kilo anca almışımdır oda doğumdan sonra gitti kaldım eski kilomda

Answer 5

Net gece yemesi yap canım üşenme gece otur yemek ye adam akıllı artı sütlü cici bebe maması var gece denemeni tavsiye ederim süt cici bebe muz bal varsa elinde fındık fıstık badem bunları da kat belendira vur iç 

Answer 6

Kafan rahat olmalı 

Answer 7

Bende alamıyorum ya varsa kesin çözüm bende deneyeyim 156 boy 50 kilo 57 falan olmam lazım

Answer 8

Bu yaşta 3 çocukla zor zaten kilo alman yoruluyorsundur kendine vakit ayıramıyorsundur

Answer 9

Kan tahlili falan yaptırdınız mi 3 cocuk olunca hepsini emzir falan vücut yıllar içinde vitamin açısından veya hormonal açıdan değişmiş olabilir troidleri hızlı çalışanlar da mesela çok kilo verir kilo alamaz diye biliyorum bende mesela dikkat etmesem çok çabuk kilo alırım haftada 3 4 kilo alırım yani herseyi yesem gece yatmadan kalorili şeyler atistirin yağlı kuruyemisler olur kaju ceviz tahin pekmez muz kaşar peyniri fazla kalori alırsaniz vücut yakamadigi enerjiyi kiloya cevirecektir illaki