Bir Soru Sor

Kızlar en etkili kilo verme detox yada kür yada başka bişey ?

0 oy
167 göst.
Diğer kategorisinde tarafından
Diyete başladım 3 günüur bişey yememe ragmen  kilo almışım kafayı yicem bnde oturdum bugün daha fazla yedim pişman oldum pes etmicem devam etcem ama daha etkili yöntemler lazim

6 Cevaplar

+1 oy
tarafından
Yalniş yapıyorsun canım yiyeceksin ama sağlıklı yiyeceksin bol su içeceksin  spor yapacaksın . Ve ilk diyete başladığın 1-2 hafta tartıda fazla göstermen normal çünkü yaktığın yağ bezlerinin yerini su alıyor ve böylece kilo almıs gibi duruyorsun ama sonra o bezelerdeki su kendini çekiyor ve küçülüyor sonrada kilo kaybı görmeye başlıyorsun . Pes etme devam et farkı göreceksin 
tarafından
Ayy Allah razı olsun içime su serptin resmen b

Yaaa ama ben bişey yediğim zaman duramiyorum ki illaki çok yemem lazım o yüzden yemiyorum mümkün değil ya Cook çok yicem yada hiç :(
tarafından
Bak şimdi ben bı öğün yemediğimde diğer öğün çok yiyorum o yüzden Alışacaksin kendini tutacaksın canım ve yavaş yavaş küçüleceksin mideni  biraz azim etmek lazım   bunun içinde sabah kahvaltıni sağlıklı bı şekilde yap öğlen bı salata atıyorum bı kase yoğurt ye akşamda yemekte ne varsa ölçerek ye yanında mutlaka salata olsun ve sporunu yap yeşil çay iç . Ama sunu sakın unutuma  kendini başta bu kadar sikarsan  çok çabuk pes edersin zorla değilde keyif alarak vermeyi yapmayı dene
(718 puan) tarafından
Benden sana + cok dogru
tarafından
Sağol canım (◕ᴗ◕✿)
-Reklam-
0 oy
(5,378 puan) tarafından
Bende acıkınca başım ağrıyor 
0 oy
tarafından
Sabahları limonlu kahve iç . Bol su iç hareket çok önemli . Ekstra olarak 6 dan sonra birşey yeme . Ben 10 günde 3 kg verdim 
tarafından
Ben hiç bişey yemiyorum sadece limonlu su kahve bitki çayı fln çok açıkinca elma üstüne tarçın
0 oy
(1,755 puan) tarafından
Sabah kahvaltısını 10 gibi yapardım. Haşlanmış patates ceviz salatalık domates. (kahvaltı da haşlanmış yumurta patates veya omlet olurdu ) Öğleden sonra 2-3 gibi  kahve ve 1 kuru incir. Akşam normal rutin yemeğimi yapardım. Ama porsiyon az koyardım tabagima. Önceden 3 kaşıksa 1 kaşık koyardim ve yanında mutlaka yoğurt olurdu. Bu şekilde 12 günde 6 kilo verdim. Dediğim gibi tm kesmedim azalttım ve ekmek yemedim.
(1,755 puan) tarafından
Ek olarak uygulama indirmiş orda ki spor hareketlerini yaptım. Gündüz ve akşam ara öğün de limonlu su veya sade kahve.
tarafından
orumlandı
Ben hiç bişey yemiyorum sadece limonlu su kahve bitki çayı fln çok açıkinca elma üstüne tarçin ama fayda etmedi
(1,755 puan) tarafından
Öyle olmaz ki öyle yapınca zaten vücut neye uğradığını şaşırdıgı için korumaya geçiyormuş. Vereyim derken alıyormuş. Bir uzman söylemişti. Direkt kesme yavaş ve kontrollü yap.
tarafından
Bnde ağzıma bişey koydummu dur durak bilmem tutamıyorum kendimi
0 oy
(1,202 puan) tarafından
Bende burda bekleyeyim sjsjs 
tarafından
Off off bekle bekle
(1,202 puan) tarafından
10 15 kg fazlam var benimde :)) sürekli sıvı tüketiyorum ama
0 oy
(718 puan) tarafından
Hicbirswy yememizlik yapma o sekil kilo veremezsin herseyden ye az ye karnin doymasin sabahlari ac karnina su ic kahve ic spor yap aksam 5 den snra yemeyi kes bol su ic seker kullanma bak nasil veiriyorsun

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 139 göst.
En etkili kilo verme yöntemi nedir?
2 Şubat 2024 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Damla berna (1,772 puan) tarafından soruldu
0 oy
5 cevap 204 göst.
En etkili kilo verme yönteminiz nedir kızlar
14 Kasım 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
1 cevap 124 göst.
Emziren bir anneyim bana etkili yağ yakan bir kür tarifi verebilir misiniz ?
8 Mayıs 2022 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
3 cevap 228 göst.
Etkili diyet ya da kür
7 Mart 2021 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Umber (2,252 puan) tarafından soruldu

385,510 soru

11,527,528 cevap

35,198 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...