Doğumdan sonra kalan göbek

Question

Kızlar normal doğum yaptım 3dogumdu 4aylik oldum emziriyorum halen göbeğim var gitmedi gitmesi için neler yaptınız???

Answer 1

İdeal kilona indiysen yürüyüş ve pilatesle desteklemen lazım. Yok inmediysen tabii önce diyet ve egzersiz destekli kilo vermen lazım. Bu arada tam rahim toparlanması ancak bebek 1 yaşına geldiğinde oluyor. Her şeyi yapsan bile dümdüz bir göbek için biraz daha sabretmen gerekebilir.

Answer 2

Mekik çektim bide yemek yaparken ayaklarına kadar eğildim 

Answer 3

Ben yatmadan önce doğal bi kase yoğurda 1 tatlı kaşığı pul biber biraz limon sıkıp yemiştim bi süre acayip yakıyordu emzirme döneminde bi zararı olurmu bilmiyorum yanlız bi ara göbeğim çıkmıştı o zaman yaptım