Kan ilaclarinizi düzenli kullanın, depolar doldukça o his geçer. Demir ve kan ilaclarini c vitamini içeren bir şeylerle beraber alın, suya limon sıkabilirsiniz, mandalina portakal yiyebilirsiniz ilacı içince. Yoğurt, süt, peynir gibi kalsiyum içeren gıdaları da en az 1 saat sonra tüketin. Çünkü kalsiyum, Demir emilimini engeller.