Aralıklı oruç yapanlar kaç kilo verdiniz

Question

Kızlar sorum yukardaki başlıkta 

Bide ne kadar sürede ne kadar kilo verdiniz hangi saatlerde yediniz kaç ana öğün yaptınız ve son olarak istediğini, söyledi herşey doyana kadar yediniz mi

Answer 1

Ben baya vermişdim. Zaten zamanla yememi de azaltmışdım. 

Comments

Cnm sn nsl yaptım hangi saat aralığında kaç ana kaç ara öğün yaptın ve her istedini yedin mi bide bir ayda kaç kilo verdin

Answer 2

Bence normal oruç tut 1 kase corba iç sadece sahur yapma o sekilde 3 gün tut hem miden kuculsun hem toksit temizlenmesi gibi olsun ben de öyle biseyler düşünüyorum 

Answer 3

Yorum yapın kızlar 

Answer 4

Ben daha  yeni  başladım bugün  2. Günüm  1 haftadır  iştahım  kapalıydı 80 den 77.500 indim  şimdi de çok  şükür  oruçta 2 günde  nefsim  iyice  köreldi  iştahım  kapandı  muhtemelen  böyle  giderse  2 aya  dikkat  edersem eski  kiloma  65 kiloya inecem inşallah  inmekte  istiyorum  yaza  düğünümüze var  zaten  53 gün  borcum var  ramazan gelmeden  tutup bitirmek  istiyorum  Allahın  izniyle 

Answer 5

Kaynanam yapiyor veriorda valla 

Comments

İstediğini yiyor mu cnm

---

Yok ekmekbyemiyor pirinc yemior karbonhidrat fazla almiyor cok yiyor ama geri kalanini

Answer 6

Bende bugün 21 gündür orucluyum ama hala aynı kilodayım 58 ztn kazalarımi tutuyorum zayıflayım.diye değil ama 3.4 kilo verseydim fena olmazdı 

Answer 7

Sabah kahve içiyorum 10 gibi saat 2 ye kadar 2 litre su içip bir adet meyve yiyiyorum saat 7 gibide ilk ve son öğünümü yiyiyorum 2 litre dqha su içip yatıyom 1 haftada 10 cm incelmişim tartım yok tartılamadım bu ay sonuda oruç tutucam borçlarımı zaten  yemiyorum 

Answer 8

Canım aralıklı oruç ta istediğini yeme gibi bisey yokki. Yağsız şekersiz ekmeksiz olacak