6 ay önce sezeryan doğum yaptım eliptik bisiklete binebilir miyim (Resimli)

Question

Diyet yapıyorum ama havalar soğuk olduğu için yürüyüş yapamıyorum evde eliptik bisiklet var ama dikisler için endişeliyim. Bu aylarda kullanan oldu mu 

Answer 1

Çok yormadan yaparsan sıkıntı olmaz.

Comments

Insallah teşekkür ederim

Answer 2

Kullanmadım ama 6 ay geçmiş bişey olmaz çok abartmadan yaparsan 

Comments

Tamam teşekkür ederim

Answer 3

2 aylıkken mekik ceken ben gruptan ayrıldı  zorlama cok kendını bılırsın zaten baktın agrı kasma acı vs var ara ver yada azalt sureyi 

Comments

Msallah sana :)) aynen öyle yapayım teşekkür ederim

---

taytı korseyı çekip oglum  her uyudugunda mekik yapıyorum 2 ay istikrarla devam ettım ama ıse yaramıstı cıdden :)

---

Masallah darısı başıma:)

---

istikrar onemlı olur sen yeter ki ıste ve yap

---

9 kilo verdim ama sporsuz.. spor yapmak bana da iyi gelecek teşekkür ederim tekrar

Answer 4

6 ay geçmiş canım kendini zorlamadan az az yap bişey olmaz 

Comments

Aynen başlayayım bi yerden teşekkür ederim

Answer 5

Yok kız nolucak bendede hem bisiklet hem yürüyüş bandı var aşırıya kaçmadan yapıyorum 

Comments

Ben korkudan hiç başlamadım zaten kasiklarim ağrıyor birde dikis ağrısı eklenmesin dedim. Bir de doktorum önce 6 ay önermiyorum demisti sonra 1 yılda toparlanir deyince kafam karıştı. Ama baslayacagim insallah teşekkür ederim