Bir Soru Sor

Akşam yemeğim nasıl :) Aşeren gelme :D

0 oy
686 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (1,431 puan) tarafından

Bugün detoks günü, akşam yemeği yerine smoothie içiyorum :)

image


10 Cevaplar

0 oy
tarafından
Güzel görünüyor afiyet şifa olsun canım neyle yaptın 
(1,431 puan) tarafından
Teşekkür ederim, içinde muz, elma, kivi, ıspanak, maydonoz, salatalık, chia tohumu, keten tohumu var :)
tarafından
Aboooooo yok yok içinde kız ☺
(1,431 puan) tarafından
Tadı da çok güzel. İnşallah tok da tutar :D
-Reklam-
0 oy
(14,420 puan) tarafından
Ohhh yarasın neli bu ıspanak mıııı
(1,431 puan) tarafından
Ispanak da var içinde. Onun haricinde muz, elma, kivi, maydonoz, salatalık, chia ve keten tohumu da var :)
0 oy
(10,395 puan) tarafından
Şöyle alengirli şeyleri bir ben içemiyorum :D afiyet olsun 
(1,431 puan) tarafından
Benim de ilk deneyimim ama tadı güzel ya beğendim :)
0 oy
tarafından
Afiyet olsun ben bununla doymam yemeğin yanında içerim :D
(1,431 puan) tarafından
Tek temennim doymam benim de, bakalım gecenin ilerleyen saatleri nasıl geçecek :D
0 oy
tarafından
İçindee bir ben yokum:D afiyet olsun 
(1,431 puan) tarafından
A, b, c, d ,e bütün vitaminler var :D teşekkür ederim
0 oy
(2,390 puan) tarafından
Oyyy akşam içeceği diyeydin iyiydi güzel gözüküyor afiyetbe :) 
(1,431 puan) tarafından
Teşekkür ederim :)
0 oy
(6,713 puan) tarafından
Bende ekmek banacak bir yemek var zannettim

Küstüm gidiyorum sjsjsjsj
(1,431 puan) tarafından
Hayaller sulu yemek, hayatlar diyet şeysi :D
0 oy
(9,620 puan) tarafından
Güzel görünüyor miden aliyirsa afiyet olsn:)
(1,431 puan) tarafından
Tadı görünüşünden daha güzel, hepsini içtim. Teşekkür ederim :)
0 oy
(2,951 puan) tarafından
Canm ne kadar koydun içine zahmet olmazsa yazarmısın nasıl yaptın 
(1,431 puan) tarafından
Yarım yeşil elma, 1 tatlı kaşığı chia tohumu, 1 tatlı kaşığı keten tohumu, 1 kivi, 1 muz, az ıspanak yaprağı, az maydanoz. Blenderdan geçiriyorsun. Kıvamı koyu olursa biraz suyla açabilirsin
0 oy
(1,004 puan) tarafından
Kac kilo verdin peki canım bu karışımla 
(1,431 puan) tarafından
Sadece bu karışımı yapmadım diyetisyenin verdiği listeye uydum. 2 ayda 9 kilo gitti. Ama çok kilom yoktu zaten 64 ten 55 kiloya düştüm
(1,004 puan) tarafından
Peki  akşam  ne tüketiyordun   sabah kahvaltısının tak mi yapıyordun bende 79 kiloyum hedef 65_68 arası istiyorum
(1,431 puan) tarafından
Sabah kahvaltımda reçel nutella hamur işi falan hariç her şey vardı. Yumurta domates zeytin salatalık peynir hinde füme biber 1 dilim tam buğday ekmeği. Kahvaltıdan 1 2 saat sonra yeşil çay. Öğlen normal yemek susuz. Pilav makarna falan yok. Ara öğün ceviz badem fındık kuru incir falan sayıyıla. Akşam yemeği yerine 2 ya da 3 akşam detoks. Diğer günler yine ekmeksiz normal yemek
(1,004 puan) tarafından
Bende kahvaltıda öyle yaptım su içtim şimdiye  kadar 2 litre su içtim  öyle erken zayıflar miyim sizce

İlgili sorular

+1 oy
23 cevap 768 göst.
Diyetin ilk günü akşam yemeğim ☺️aşeren gelme
16 Eylül 2022 Diğer kategorisinde misafir tarafından soruldu
0 oy
37 cevap 1,181 göst.
Akşam yemeğim hazır pisirmesi kaldı aseren gelme
2 Haziran 2022 Yemek-Tarifler kategorisinde Aslı saray (387 puan) tarafından soruldu
0 oy
13 cevap 584 göst.
Akşam yemeğim hazır (aşeren ve canı çeken bacılar gelmesin)
6 Ağustos 2021 Diğer kategorisinde Senajhkl (931 puan) tarafından soruldu
0 oy
14 cevap 633 göst.
Akşam yemeğim (Aşeren bakma sakin)
12 Haziran 2020 Yemek-Tarifler kategorisinde ❤️İsmiAŞK❤️ (10,646 puan) tarafından soruldu

409,908 soru

12,324,094 cevap

39,059 kullanıcı

Kategoriler

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...