Aradığın post bu işte
Şöyle kahvaltıda
Pekmez+peynir+ceviz+meyve (muz , avokado ikisi de yoksa elma )
Öğle yemeğinde
Yoğurt+pilav(pirinç ya da sehriyeyi zeytin yağlı suda haşlayarak)+ sebze haşlaması (patates+brokoli+havuç salata gibi)+çorba (mercimek, tarhana, tavuk, patates, havuç, yeşil kabak, bal kabağı, ıspanak, pırasa, brokoli, yeşil mercimek bunlardan kombin yapıp kemik suyu ve kendi yaptigim tereyağıyla kaynatip blender yapıyorum)
Akşam yemeğinde öğlenden kalanları yediriyorum zaten o arada emdiği için çok acikmiyo
Yatarkende
Muhallebi ( bi gün irmik bi gün pirinç unundan muhallebi yapıyorum içine evde ne meyve varsa mandalina armut elma muz şeftali karıştırıyorum)
Dışarı ciktiysam muhallebi ogununu gün içine çekiyorum muhallebi yerine meyve püresi veriyorum hafta da 1 falan yatarken kalan çorbasını bitiriyo bizde böyle