Bende yıllardır çekiyorum tencereye su koyup kaynatın içine de viks koyun çay kaşığı ucuyla. Başınıza örtü örtüp buharı içinize 5 dk boyunca çekin. Sinüsleri açar rahatlarsınız. Gün içinde naneli şeker yerseniz nefesiniz açılır. Bir de ekstra olarak alnınıza sıcak havlu koyabilirsiniz. Tuzlu su yapıp burnunuzun içini yıkayabilirsiniz bu da burundaki mukozayı çözüp tıkanıklığı azaltır. ( Tuz oranı fazla olmamalı )
Bu yazdıklarımın hepsi doktorun verdiği tavsiyeler. Dediğim gibi ben çok çektim. Tamamen geçirmiyor ağrıyı ama etkili oluyor bir nebze de olsa.
Allah şifa versin inşallah.