Kabız olduğu için yapmıyo csnım bisiklet sürme hareketi yaptır sürekli olarak karnına sırtına masaj yaptır hazır süt kullanıyorsan içine birazcık zeytinyağı koyabilirsin bi de makatına biraz sür zeytinyağını emziriyorsan da göğüs ucunuza da sürüp öyle verebilirsiniz direkt içirirseniz boğazını yakabilir