Gündüz yorucu işler yap canım ev temizle falan mesela ben eşim nöbette kalınca öyle yapıyorum o yorgunlukla bünyem mecbur kaldırmıyo çocukları uyutup saat 12 olunca kendim de uyuyorum iki saate bir alarm kuruyorum telefonu yastığımın altına koyuyorum çalınca gözümü açıyorum etrafı kontrol edip geri tekrar yatıyorum İstanbul dayım bu arada çözümü böyle buldum ben