Kilo vermeyle ilgili

Question

Kilo vermeye karar verdim 2 gündür egezersiz yapıyom karnım acıyo normal mi işallah işe yarıyodur

Answer 1

Acıması güzel canım. Kaslarınn çalıştığını gösterir. 1 gün ara ver dinlnsin kasların. Sonra yine devam  

Comments

Sağol çanım tm

Answer 2

Kaç kilosun canım kilo vermek için neler yapıyorsun benim iradem zayıf biraz kestim ama zorlaniyorum 

Comments

76 kilom bi ara verdim 72 düştüm egzersizi bıraktım gene kilo aldım yutuptan bakıyom

---

Anladim canim tamam

Answer 3

Normal canım. Vücut hamlamış kaslar çalışınca ağrı yapmış 

Comments

Anladım çanım işallah alışırım

Answer 4

Nasıl ezgersizler yapıyorsun acaba bende vermek istiyorum kilo benim tek sorun bu göbek gitmesi 

Comments

Yutuptan bakıyom çanım

---

Tamam canim adı varmı

Answer 5

Evet normal, ama egzersize başlamadan ısınma, bitince de soğuma kesin yap 

Comments

Bakayım onada çanım