Nasıl kilo alabilirim kızlar help?

Question

Bir kızım var 19 yaşindayim hamileyken 68 e kadar çıktm ama şuan 48 kiloyum nasıl kilo alıcam ben ya bu halimde güzel ama biraz almak istiyorum emziriyorum bu arada ilaç içemem 

Answer 1

Ben bi 15 kilo sana verem bende kilo vermek istiyom

Comments

Ah keşke :)çok zayıfım ya çevremde öyle diyor

---

Az kilo sıkıntı çok kilo sıkıntı gerçekten bende verecem işallah yoksa kilom aldı başını gidiyo

---

Bende bi on kilo verebilirim ben 48 olurum sen 58 oursun:))))

Answer 2

Bende 45 kiloyum çocuğumu gören sendenmi çıktı hiç anne gibi durmuyosun diyolar bugün yine aynısını yasadim kuaföre gitmsitim bende 24 yaşına girdim yok alamıyorum 10 kılo alsamm ama yok yani artık buna alışmam gerekiyor 

Comments

Aynı bende öyleyim 25 yaşındayım 48 kilodan yukarıya çıkamıyorum :(

---

Vallaha öyle 30 yaştan sonra biraz metobalizma yavasliyomus belki ozaman alırız kilo, senin boy kaç

---

1.65 boyum

Answer 3

50 kiloyum ne iniyorum ne çıkıyorum ama kendim bu kiloda olmak istiyorum kilo almanın ilk şartı düzenli yemek yemek ve kuruyemis tüketmek 2 kilo versem hemen başlıyorum haftasında almaya 

Answer 4

Yeni hastaneden geliyorm canm değerlerime baktırdum temiz çıktı diyetisyen e gonderdi bana bir liste verdi uygularsan kilo alirsin dedi.

Comments

Listeyi banada atarmisin

---

Net görünmüyor canm dur brn yarın yazayim atayim post acarim olumu

---

Tamam bekliyorum

---

Posr actm bak canm

Answer 5

Bebe buskivisi canım internetten bak yulaf ezmesi bal muz karışımı biseyler yapıyorlar aldırıyor   Ben kilo vermeye çalışıyorum sen almaya  

Comments

Akşam 6 7den sonra yemek ye tatlı türü de yiyebilirsn o zaman alirsin

---

Çokta yiyorum aslında ama yaramıyor

---

Çok değil kilo aldirck şeyler ye diyetisyene gitmeni öneririm onlar daha iyi bilir

Answer 6

Alma bacim napcan kilo alıp zayıflık hep güzeldir bende 19 um 46 kiloyum çokta memnunum

Comments

En azından 55 olsam yeter ya

Answer 7

Ben snaa yollayım canm  

Comments

Keşke

Answer 8

Boyun kaç ki 

Comments

1.68 canm

---

Zayıfsın o zaman ben 165 boy 55 kilo yum bana bile çok zayıf sın diyorlar

Answer 9

Suyu az içersen metabolizman yavaşlar karbonhidrat ağırlıklı beslenip sindirimide yavaslatirsan . Kilo alirsin

Comments

Suyu az içiyorum ama yine aynıyım :Dd

---

Günde 1 bardak içiyorum ben  metabolizma durgun az dediğim bu  şimdi aklıma geldi bugün hiç su icmemisim.

---

Ayy bende öyle günde 1-2 bardakla günü geçiriyorum su hiç aklıma gelmiyor.