Bir Soru Sor

Zayiflamak ve bogaz tutamama

0 oy
579 göst.
Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde (270 puan) tarafından
Kızlar ya çok kilo aldım ve burdada sürekli diyet flan görüyorum ve sorun şu ki yemediği zaman sütüm olmuyor ama çok da kilo aldım 7 3 kilo olmuşum önerisi tavsiyesi olan var mı eşim zayıfla diyip duruyor ya allah rızası için bi el atın bana :)

9 Cevaplar

0 oy
(2,171 puan) tarafından
El atiyorum sana ☺️ saglik ocagina gittim ben kan verdim kiloma bakti diyetisyen program verdi ona uyuyorum bir hafta olcak 2 kilo verdim sutumde azalmadi
(270 puan) tarafından
Gebelik testi yaptırmaya gidemedim ki diyet için gidim kız gidemiyorum uzak :)
(2,171 puan) tarafından
Hamilemisin emziriyomusun hangisi ☺️
-Reklam-
0 oy
(7,163 puan) tarafından
Ayin 13 de diyete baslayali 1 ay olcak 6 kilo verdim canim hemde emziriyorum 3 ana 3 ara ogun yapiyorum
2 önceki yorum göster
(1,372 puan) tarafından
Eymen kuşum bebeğin kaç aylık benimki 14 ünde 7 ayı dolacak.Bende dün başladım
(7,163 puan) tarafından
4 ay 9 gunluk canim
(1,372 puan) tarafından
1 ayda 6 kilo süper ben de ayda 1 kilo verirsem diye hesaplıyordum.Şuan 70 im 63 kilo fln ideal ama 60 neden olmasın :) 6 ayda kaç kilo verilir sence :)
(7,163 puan) tarafından
Ben 20 kilo hesefliyorum canim geriye 14 kilo kaldi emzirirken zaten gunde 500 ile 700 kalori yakiliyomus bence hunun fazlasiyla etkisi var
(1,372 puan) tarafından
Şuan kaç kilosun canım sen
0 oy
tarafından
Sıvı ağırlıklı beslenebilirsin canım. Günde 3-4 yumurta ye mutlaka. Sevdiğin çorbaları iç, bol yoğurt ye. Süt iç, ılık su iç. Koyu yapraklı sebzeler ye. Ispanak ye bol bol, pırasa ye. Et ye mutlaka. Yani protein kalsiyum almalısın. Bi de her gün bir avuç yaş ceviz ye. Meyveyi çok yeme sabahları 1 porsiyon ye. Öğlenden sonraki ara öğünde muza biraz pekmez biraz ceviz içi koyup ezip ye. Bu bahsettiklerim kilo aldırmaz verdirir, sütünü artırır ve bebeğinin de senin de sağlığına iyi gelir ☺️
(270 puan) tarafından
Deneyeceğim canım bem çok azimliydim 1 haftada 5 kilo verdim bakarken ama şimdi rahatlık heralde hic veremiyorum
tarafından
Verirsin canım ekmeği şekeri tatlıyı kes biraz da yürü aslında çok basit valla. Azimliymişsin de hem
0 oy
(12,761 puan) tarafından
Bende öyle 73 düm emziriyorum süt yapıcı şeyler yiyorum kızım da büyük tatlı niyetine emiyo gece emiyo ekmek şeker hamur işi vs kestim öyle yap sen
(270 puan) tarafından
Deneyeceğim pof kilo en nefret attığım şey ama başıma geldi
(12,761 puan) tarafından
Benimde öyle bende 73ler gördüm duuur deidm artık 2 hafta oldu baslayali maşallah başlayınca bırakma yeter
0 oy
(2,483 puan) tarafından
Oglun ne kadarlik eger ek gida yiyiyosa baslayabilirsin sutun eksikligini ek gidayla tamamla 

Benim oglan gunde 6 ogun yiyiyo nerdeyse

Bende 70 kgyum hedef 55 nsallah zayiflicam

Kayisi cayi icebilirsin sabahlari limonlu su ic gunde 3 lt su ic

Sabah 1 yumurta 3-4 peynir zeytin yogurt bi kase

Salatalik yarim domateste yarim bide istersen yesillik 

Oglende bi yesil elma aksamda ne yaparsam cok az yiyiyorum ama aksam ekmek yemiyorum sabahta 1 yada 2 dilim ekmek
(270 puan) tarafından
Bende yapacağım teşekkürler insallah vereceğim kiloları 60 olacağım
0 oy
tarafından
Şekeri kes bakkal urunlerini kes bir de ekmegi bunlar zaten süte faydasi olmayan seyler her sabah iki ya da uc yumurta kir ye canim yanina yogur peynir pekmez sut falan da etleyebilirsin ama caya seker atma  ara ogunde çiğ badem ceviz ye biraz ya da sutun cabuk insin diye yulaf ezmesi  onun disinda oglen guzel bir sebze yemegi yag olarak zeytinyagi kullan bulyon falan kullanma aksam da 6 ya kadar aksam yrmegini yemis ol meyveler de cok kilo yapiyor gunde en fazla iki tane ye ama onu da aksam altidan sonra ye ve en onemlisi firsatin varsa erken uyu  erken uyan 
(270 puan) tarafından
Hepsini deneyeceğim can saol artık karar verdim zayufliyorum
tarafından
Ben 55 kgla hamile kaldim
80 kg doguma girdim
simdi 4 aylik bebisim  
5 alti kilo vermem lazim ama sutum kesilir diye diyete giremiyorum ekmeksiz asla doymam ama karar aldim corba icecem surekli
0 oy
tarafından

Asıl sen bana bir el at ya hiç iştahım yok aç aç duruyorum da bir şey yiyesim gelmiyor yemek yemek sanki işkence iştahlı bir insanın olup masayı donatmak çok isterdim eşim zorlayıp duruyor herkes çocuğun için ye diyor çocuğum için zorluyorum ama yok kahvaltıda sadece 1 tane yumurta yiyebiliyorum bebegimi emziriyorum diye zorla bu saat oldu hala kahvaltı etmedim benim nolck halim doktora gittim ilaç falan da vermedi sen bana elinden 1 bardak su ver iştahım açılsın :D

3 önceki yorum göster
(270 puan) tarafından
O zaman iştah benden sana gitsin insallah kız ben yamayınca sütüm olmuyor ki çocuk doymaz diye yiyorum bana oluyor zararı ama ekmeği keseceğim meyve çok yiyorum keseceğim abur cubur yok velhasıl konu özeti şu icip yeşillik yiyeceğim inek misali :)
tarafından
Bebeğin kaç aylik eymen kusum
tarafından
Canım ben ekmek yemiyom yersem de tam buğday yiyorum diğeri hiç iyi değil doyurmuyo sisiriyo anca
(7,163 puan) tarafından
4 ay 9 gunluk
tarafından
Hmm 4 aylık bebeğin normalde gece sabaha kadar uyuması lazımmış demek ki sıkıntıları var uyaniyolar canım aynen gaz olabilir maalesef.
0 oy
(73 puan) tarafından
Kaç yasındasın boy kilo bebek kaç aylık kaç kilo hamile kaldım ne kadar ile doğum yaptın, ne kadar gitti:)))

Nerden:))))
(270 puan) tarafından
21 yaşındayım 5 aylik bebek 65 ile hamile kaldım 72 ile doğum yaptım ilk iki ay 68 olduum şimdi 73 kiloyum puhahaha
0 oy
(1,372 puan) tarafından
Canım bebeğim 7 aylık olacak emziriyırum 70 kiloyum ben de dün katıldım Turkuaz Damla nın diyet grubuna.Ekmeği azaltsak evde hareket fln yaparsak olur bu iş
(270 puan) tarafından
Bende bakim bari
(1,372 puan) tarafından
Pazartesi kilolar söylenecek ikimizde o haftadan başlarız. Senin bebiş kaç aylık
(1,372 puan) tarafından
Şimdi gördüm 5 miş :)

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 70 göst.
Sezaryan Sonrası Su Gibi bisey gelmesi kan gelmemesi ve İdrar Tutamama Normal Mi?
30 Ekim 2025 Sağlık-Diyet-Spor kategorisinde Ksldnjxkckv (107 puan) tarafından soruldu
+1 oy
5 cevap 176 göst.
Normal Doğum Sonrası İdrar Tutamama Sorunu Geçici mi, Çözüm Yolları Neler?
3 Ağustos 2025 Diğer kategorisinde Busrabusra0 (1,051 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 294 göst.
Hamilelikte Oruç Tutamama, Günah işleme hissiyatı!
11 Mart 2025 Diğer kategorisinde UykusuzBirAnne (1,289 puan) tarafından soruldu
0 oy
4 cevap 161 göst.
Normal Doğum Sonrası İdrar Tutamama Sorunu Geçici mi? Yaşayanlar Paylaşsın!
3 Aralık 2024 Diğer kategorisinde Eso9090 (317 puan) tarafından soruldu

Kategoriler


1,495,976 soru

24,438,523 cevap

353,085 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...